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通過食物來預防和治療過敏性鼻炎

  鼻炎 鼻竇炎 過敏性鼻炎,甚至包括耳部炎癥,例如中耳炎 外耳炎 耳鳴耳聾等都是可以通過食物來調理的。有的可以減緩疾病,有的長期堅持還可以消除疾病。

那過敏性鼻炎應該吃什么呢?飲食營養方面的調理,對于減緩過敏性鼻炎的癥狀,也有不錯的效果。過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項:

  禁絕以下食物:

  1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

  2、冷飲:過冷食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏。

  3、剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  4、特殊處理或加工精制的食物。

  5、人工色素:特別是黃色五號色素。

  6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

  食物同藥物治療一樣,僅能緩解過敏性鼻炎癥狀,那么怎么才能較好的治療過敏性鼻炎呢?

  那么,過敏性鼻炎吃什么才有益呢?

  多吃以下食物:

  1、過敏性鼻患者多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

  2、過敏性鼻患者多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

  3、過敏性鼻患者多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

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