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趴著睡不會影響脊柱發育

核心提示: 帥帥晚上睡覺,經常從床頭翻到床尾,媽媽剛把他的姿勢調正,一會兒又爬到枕頭上去睡,特別愛趴在大人的枕頭上睡;有時睡著睡著自己會突然間翻坐起來,然后迅速地“嘭”的一聲倒下去睡了

N本報記者 陳駿

  本報訊 帥帥晚上睡覺,經常從床頭翻到床尾,媽媽剛把他的姿勢調正,一會兒又爬到枕頭上去睡,特別愛趴在大人的枕頭上睡;有時睡著睡著自己會突然間翻坐起來,然后迅速地“嘭”的一聲倒下去睡了,但方向是“隨心所欲”,讓人無法估計,搞得帥帥媽晚上經常要給帥帥蓋被子并隨著他的方向調整睡姿,所以不免有點擔心,不知這是正常現象,還是有什么問題,而且趴在枕頭上睡會不會影響寶寶的脊柱發育呢。

  泉州市正骨醫院小兒骨科的主治醫師李炳鉆稱,不少孩子都有趴著睡的習慣,這是因為胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內、背部朝外的蜷曲姿勢,這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶趴睡時更有安全感,容易睡得熟,不易驚醒。可以肯定的是,趴著睡不會影響脊柱發育,只是要留意寶寶的呼吸問題,不要讓寶寶的鼻子陷進柔軟的枕頭里,從而堵住鼻孔的呼吸。兒童脊柱的發育主要跟坐姿有關系,所以,為寶寶養成良好的坐姿是脊柱健康發育的關鍵。此外,媽媽們要注意,平躺著睡的寶寶枕頭不能枕太高,枕頭宜選擇柔軟一點。

  至于睡覺不老實,可能是因為睡前蓋得太厚,寶寶感覺熱了就會踢被子。再者,睡前喝水多、有尿,或是睡前特別興奮,都容易導致他們翻來覆去睡不踏實,亂踢被子。此外,在佝僂病的活動期,也會出現踢被子的情況。所以,要分析寶寶踢被子的真正原因,才能對癥下藥。比如要及時檢查身體,避免缺鈣的情況發生;睡前進行安靜些的活動;少飲水、少吃含水分多的水果等。

  避免寶寶受涼,網上也有一些小方法,帥帥媽可以看看是否實用:

1.買個或自制一個睡袋,兩邊有拉鏈,這樣即使踢被子也不會掉。

2.穿件睡衣,或是將腹部圍上柔軟的單子,以保證踢被子后腹部不會受涼。

3.把一個蕎麥皮的小枕頭壓在腳下面的被子上,這樣可以使被子不再掉。

4.用比較大的晾衣服的夾子將被子固定在床上,這樣被子就不會掉下。

5.天氣熱的時候,所蓋的東西只要蓋住肚子即可,即膝蓋下不蓋,穿一雙純棉的襪子就可以了。
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