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生活態(tài)度積極者壽命更長且收入較高

來源:新浪健康論壇 2012-09-29 17:18 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

  芬蘭醫(yī)學(xué)會(huì)的研究顯示,生活態(tài)度積極者比消極者的壽命長約10年,他們的收入也平均高約30%。

  芬蘭醫(yī)學(xué)會(huì)就人們思維方式和生活態(tài)度對(duì)身心健康的影響分析研究了大量有關(guān)資料,得出了上述結(jié)論。此外,研究還發(fā)現(xiàn),生活態(tài)度積極者不僅對(duì)生活的滿意度更高,工作更順利,而且抗壓能力更強(qiáng)。消極者中的45%經(jīng)常或持續(xù)遭受與工作相關(guān)的壓力,同樣情況在積極者中僅占15%。

  研究還顯示,積極或消極的生活態(tài)度與學(xué)校文憑高低關(guān)系不大,收入高低對(duì)生活滿意度和幸福感的影響甚微。芬蘭專家認(rèn)為,積極的生活態(tài)度與運(yùn)動(dòng)、健康飲食習(xí)慣及遠(yuǎn)離煙酒和毒品等密切相關(guān),同時(shí)也與滿意的夫妻關(guān)系和社會(huì)關(guān)系有關(guān)。生活態(tài)度越積極,對(duì)未來越充滿信心,生活越幸福。

  目前,芬蘭已開始嘗試將積極心理學(xué)理論付諸實(shí)踐。許多芬蘭公司已加大這方面的投資,對(duì)管理層及普通員工進(jìn)行積極思維訓(xùn)練。

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