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最給力的養(yǎng)胃食譜排行榜

3月1日 17:31 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：如今，很多年輕人不注意養(yǎng)胃，飲食不當(dāng)，加上工作壓力等，導(dǎo)致胃酸過(guò)多的問(wèn)題，從而引起與胃相關(guān)的疾病，所以，我們必須從飲食方面把好關(guān)，究竟胃酸過(guò) [全文]

推薦冬季十大補(bǔ)氣食物

3月1日 17:31 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：冬天很多人都有手腳冰涼的的表現(xiàn)，或許是氣體兩虛的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，氣是人體一切生理功能的動(dòng)力，是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合并而成的。《黃 [全文]

冬季上火適當(dāng)吃些涼性食物

3月1日 17:31 來(lái)源：新浪健康論壇
　　核心提示：入冬之后，天氣寒冷，人們習(xí)慣喜歡食用熱食來(lái)取暖健身，而把冷涼食品拒之口外。其實(shí)這里存在著一個(gè)誤區(qū)，在嚴(yán)寒的冬天，若能適當(dāng)吃些冷食，反而對(duì) [全文]

霧霾天后用“三色”食物調(diào)理

3月1日 17:29 來(lái)源：黑龍江新聞網(wǎng)
　　霧霾天后到底如何調(diào)理身體？海軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任陳延麗建議市民，霧霾散后，多吃“三色”食物。 　　黃色通鼻 藏在霧霾里的大顆粒物質(zhì)會(huì)使以往有過(guò)敏性鼻 [全文]

冬天咳嗽吃9款食物好得快

3月1日 17:29 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：冬天天氣變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，致使咳嗽的病人明顯增加。經(jīng)常在冬天患上咳嗽的人，以下幾款食療可 [全文]

熬夜傷身多吃五種水果

3月1日 17:28 來(lái)源：新浪健康論壇
　　“日出而作，日落而息。”這是長(zhǎng)期以來(lái)人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。熬夜會(huì)損害身體健康。 　　因?yàn)椋梭w腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的。前者? [全文]

每天該吃多少蛋白質(zhì)

3月1日 17:21 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　核心提示：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家早就指出，肉食品畢竟富含諸多有益健康的物質(zhì)，特別是含有豐富的蛋白質(zhì)，拒絕肉食是種不明智的做法。那么，一個(gè)人比較適宜的吃肉量是多少 [全文]

吃10款減肥食品永不變胖

3月1日 17:21 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　核心提示：春天來(lái)了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？減肥的MM可要加緊減肥的步伐了。下面的10種減肥食品幫助全面瘦身，效果好又健康，趕緊看看吧。 　　1.紅薯 有超強(qiáng)腹飽感 [全文]

最給力的養(yǎng)胃食譜排行榜

3月1日 17:01 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：如今，很多年輕人不注意養(yǎng)胃，飲食不當(dāng)，加上工作壓力等，導(dǎo)致胃酸過(guò)多的問(wèn)題，從而引起與胃相關(guān)的疾病，所以，我們必須從飲食方面把好關(guān)，究竟胃酸過(guò) [全文]

最給力的養(yǎng)胃食譜排行榜

3月1日 17:00 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：如今，很多年輕人不注意養(yǎng)胃，飲食不當(dāng)，加上工作壓力等，導(dǎo)致胃酸過(guò)多的問(wèn)題，從而引起與胃相關(guān)的疾病，所以，我們必須從飲食方面把好關(guān)，究竟胃酸過(guò) [全文]

推薦冬季十大補(bǔ)氣食物

3月1日 17:00 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：冬天很多人都有手腳冰涼的的表現(xiàn)，或許是氣體兩虛的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，氣是人體一切生理功能的動(dòng)力，是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合并而成的。《黃 [全文]

冬季上火適當(dāng)吃些涼性食物

3月1日 17:00 來(lái)源：新浪健康論壇
　　核心提示：入冬之后，天氣寒冷，人們習(xí)慣喜歡食用熱食來(lái)取暖健身，而把冷涼食品拒之口外。其實(shí)這里存在著一個(gè)誤區(qū)，在嚴(yán)寒的冬天，若能適當(dāng)吃些冷食，反而對(duì) [全文]

消化不好吃片醋泡姜

3月1日 11:26 來(lái)源：《生命時(shí)報(bào)》
　　核心提示：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師路志正提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使消化不良癥狀得到緩解。 　　飲食習(xí)慣的改變(如貪涼飲冷、飲食不規(guī)律)和心理壓力 [全文]

鍛煉后吃個(gè)西紅柿恢復(fù)活力

2月27日 11:13 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　核心提示：希臘的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)，因此運(yùn)動(dòng)后吃個(gè)西紅柿更好。 　　運(yùn)動(dòng)后如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一? [全文]

眼部保養(yǎng)食譜

2月27日 11:13 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　眼睛是心靈的窗戶，愛(ài)美的你一定想擁有明眸善睞。如果你的眼睛常常出現(xiàn)這些小問(wèn)題，如浮腫、干澀，甚至是炎癥，那你一定要重視眼部的保養(yǎng)了。今天，給大家奉 [全文]

春季多吃這些食物清腸防便秘

2月27日 11:12 來(lái)源：新浪健康論壇
　　攻毒第一招：分清熱秘還是虛秘 　　白領(lǐng)女性體內(nèi)毒素的主要誘因就是便秘，也稱為辦公室白領(lǐng)的職業(yè)殺手。根據(jù)中醫(yī)理論，白領(lǐng)的便秘主要分為兩類：熱秘和虛秘? [全文]

8種難吃食物最營(yíng)養(yǎng)最養(yǎng)人

2月26日 17:17 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　每個(gè)人的口味不同，因此在吃的方面選擇就不同，但是大多數(shù)人都會(huì)對(duì)一些“難吃”的食物避而遠(yuǎn)之，那些苦澀、粗糙的食物很多人都不喜歡吃，而其實(shí)這些 　　食? [全文]

吃湯圓的講究

2月26日 17:17 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來(lái)看，它應(yīng)當(dāng)算是一種主食。所謂主食， [全文]

春季宜飲食清淡

2月26日 17:16 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
　　春天干燥愛(ài)上火，加之脾胃失調(diào)會(huì)帶來(lái)各種健康問(wèn)題。一年之計(jì)在于春，要調(diào)理好身體，先要健脾胃… 　　春天萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內(nèi)熱之? [全文]

吃錯(cuò)番茄要人命

2月26日 17:16 來(lái)源：新華網(wǎng)
　　1、番茄 　　毒物：生物堿 　　有毒部位：莖和葉 　　番茄很受熱捧，但確實(shí)有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學(xué)物質(zhì)。? [全文]
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