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吃太飽會(huì)招來7大疾病

來源:海峽都市報(bào)閩南版 2012-04-06 11:17 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

  進(jìn)食多少對(duì)于身體健康很重要。俗話說:“少一口,九十九”“食過飽,病來找”。吃太飽易傷身,使腸胃功能變得越來越脆弱,并可招來多種疾病。下面為您盤點(diǎn)吃太飽可引起的疾病都有哪些!

1.肥胖首先想到的是體重增加。經(jīng)常飲食過飽會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會(huì)引起體內(nèi)脂肪沉積,引發(fā)高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。

2.腸道疾病脂肪堵塞在腸道里會(huì)造成腸阻塞,造成大便黑色、帶血。

3.胃病胃始終處于飽脹狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致胃部炎癥,出現(xiàn)消化不良癥狀,還可能發(fā)生胃潰瘍等疾病。

4.失眠晚餐過飽,鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周圍器官造成壓迫,使興奮的波浪擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位,誘發(fā)或加重失眠。

5.骨質(zhì)疏松長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。

6.急性胰腺炎晚餐吃得過好過飽,加之飲酒過多,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

7.老年癡呆日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),大約有30%-40%的老年癡呆病人,在青壯年時(shí)期都有長期飽食的習(xí)慣,因此,為了預(yù)防老年癡呆,年輕時(shí)請(qǐng)不要吃太飽。

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