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按摩4個穴位 不吃藥不動刀打造豐盈美胸

來源:雅虎 2012-03-20 09:09 http://www.413629.com/

  你知道嗎,我們的乳房中,大部分都是脂肪,也就是說,脂肪是構建胸部不可缺少的成分,脂肪令我們的胸部圓潤、豐盈、柔軟并富有彈性。

  所以,想要胸部變大,最直接的方法就是讓脂肪都積聚到乳房內。可是,讓脂肪只儲存在胸部是相當難的,肥胖的女性,胸部也比較大,而瘦下來后胸部也隨著變小,這些情況非常普遍。如果想身材很苗條,胸部卻比較豐滿,那么從體質上來看,乳腺就要變得很發達才行!

  想要令乳腺發達,那么雌性激素就不可缺少,秘訣就在于豐胸穴位按摩法!通過刺激乳房上的美乳穴位,活化雌性激素的分泌,讓淋巴更暢順地流通,讓你的胸部步步升cup,而且還能美容養顏,天然健康又輕松,無需花一毫一分,就能打造完美“胸”器!

揭秘4個穴位的豐胸功效

  膻中:豐胸又美肌

膻中:豐胸又美肌

  刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

  <穴位位置>

  在左右乳房內側之間的正中央,用手指按下會有輕微的疼痛感,這穴位就是膻中。

  <按摩手法>

  將手指按在膻中穴上,用指腹緩緩地按下,動作持續3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松開手指,按壓5次。

天溪:令乳腺發達

  每天用手指按壓,刺激天溪穴,能令乳腺發達,胸部變得更豐盈。

  <穴位位置>

  位于乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對著乳房外側兩處,肋骨與肋骨之間的地方,就是天溪穴。

  <按摩手法>

  打開雙手,托著乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內,左右兩側同時緩緩地輕輕地按壓。

  淵腋:令胸部更堅挺更有張力

淵腋:令胸部更堅挺更有張力

  刺激淵腋穴,能加速血液循環,令攝入的營養暢順地輸送到胸部的每個角落,同時提升張力與彈性。

  <穴位位置>

  在側胸部,舉臂,當腋中線上,乳頭下10厘米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。

  <按摩手法>

  按摩淵腋穴的時候,背部肌肉盡量往上伸展,保持挺直的姿勢,用拇指指腹同時按壓穴位,動作要緩慢,按下時會感覺到輕微的疼痛感,但按摩之后會十分舒服。

乳根:促進體液循環

  按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環暢順無阻,同時對于產后補奶水也有不錯的功效。

  <穴位位置>

  乳根穴位于乳頭正下方,大約相距2根手指,第4肋間隙中。

  <按摩手法>

  用指腹按壓乳根穴3秒,然后慢慢松開手指,每天刺激這個穴位數次。

  豐胸穴位按摩的注意事項

豐胸穴位按摩的注意事項

  point1:穴位豐胸跟我們平時做按摩一樣,最好是在體溫升高,身體比較溫熱的時候進行,特別是沐浴后或睡覺前,此時體內的新陳代謝處于活躍狀態,豐胸效果會大大提升。

  point2:用手指按壓穴位的時候,動作要輕緩,每一次保持3-5秒,重復3-5次,而且,在按下的時候呼氣,松開手指的時候吸氣。

  point3:在身體不適、發燒發熱、剛吃完飯、飲酒后都不要做任何按摩,特別是孕婦更是不行。

  point4:每天按摩的強度也要適中,時間和次數不需要很高的頻率,只要每天堅持,一點一點的就能有所成效。

責任編輯:hdwmn_lw
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