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初春皮膚瘙癢該吃些什么

來源:新浪健康論壇 2012-02-20 09:37 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

　　初春天氣依然寒冷干燥，很容易產生癢的感覺。除了要注意補水和少吃辛辣油膩的食物外，喝茶應該算得上是一個可行的方法。

　　這是因為茶葉里富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護作用。可以喝普洱茶和紅茶，它們比綠茶所含的錳要更多些。還有堅果(如核桃、葵花籽)和豆制品也可多吃點，它們富含維生素A和維生素E，能很好地促進皮膚的新陳代謝。再搭配上粗糧和水果、蔬菜，皮膚癢的情況就會好一些了。

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