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月經(jīng)總提前試試食療方

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線 2012-02-15 10:34 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

  月經(jīng)提前的原因:

  中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)能否正常來(lái)潮,與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因,主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。

  第一個(gè)是血熱。身體陽(yáng)氣盛,或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品,或情志抑郁,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致經(jīng)期提前?!兜は姆ā分姓f(shuō):"經(jīng)水不及期而來(lái)者,血熱也。"血熱又有實(shí)熱、虛熱、肝郁化熱之別。

  第二個(gè)原因是氣虛?!毒霸廊珪?shū)婦人規(guī)》中說(shuō):"若脈證無(wú)火,而經(jīng)早不及期者,乃心脾氣虛,不能固攝而然。"飲食失節(jié)或勞累過(guò)度的人最易損傷脾氣。脾是血的"管理者","管理者"孱弱,"被管理者"難免乘機(jī)"興風(fēng)做浪",導(dǎo)致月經(jīng)提前來(lái)潮。

  月經(jīng)提前的癥狀:

  此種原因引起的經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為:經(jīng)血量或多或少,顏色或紅或紫,或夾有瘀血塊,乳房、胸脅、小腹脹痛,心煩易怒,口苦咽干,苔薄黃。

  韭菜炒羊肝食療月經(jīng)提前:

  韭菜100克切段,羊肝150克切片,一起放入鐵鍋里急炒,加調(diào)料佐餐,在經(jīng)前連服一周。

  溫馨提示:月經(jīng)提前的血熱型患者,飲食宜清淡,苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者,還要特別注意保持平和樂(lè)觀的心態(tài),盡量避免生氣動(dòng)怒。

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