性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞也于近日指出,性生活前,很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐,但是,性愛前攝入過多油膩食物的話,會影響男性勃起狀態(tài)。
有些食物可改善血液循環(huán),從而使男性勃起功能增強(qiáng)。近日有媒體指出,富含精氨酸的食物可增強(qiáng)男性勃起功能,在性愛前吃些這類食物,有助于享受更為美滿的性生活。
文章指出,天然燕麥、麥片粥、花生、腰果、核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人參、大豆等食物中富含精氨酸,對改善男性性功能有益。“不要以為只有男性有勃起,女性的陰蒂組織在性生活中也會有勃起反應(yīng)。”美國WeillCornell醫(yī)學(xué)中心的性治療師BarbaraBartlik教授說,因此,女性食用這些食物對性功能也是有益的。
因?yàn)椴G丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睪丸激素的分泌。不過,意大利通心粉、烤面包、土豆?jié)鉁忍妓衔飳π陨钍怯幸娴模@些食物能迅速補(bǔ)充能量,保持勃起的持久。