容易損傷陽氣的5種寒涼食物
4、綠茶，飲用有度
同樣是茶，紅茶的性質偏溫熱，而綠茶的性質偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度，綠茶喝得太多，就會削伐人體的陽氣，導致陽氣的不足。這種飲茶方式，弊大于利的。
同時還要注意，茶水不能空腹飲用，空腹飲用茶水，茶的寒涼之性會直逼下焦，損人真陽。很多人空腹飲茶后都有心悸、頭暈的癥狀，就是體內陽虛水泛的表現。正確的飲茶方法，應該是在飯后飲用，這樣既有助于消化，又可以清解火熱，且對人體沒有損傷。
5、晨起一杯涼開水的誤區
我有一個病人，是一位32歲的男士，因為過敏性鼻炎來就診。他每天晨起噴嚏連連，清涕不止。剛剛30歲，他就已經出現了嚴重的脫發，還有性功能減退等現象。這些現象已經出現2年，有逐漸加重的趨勢。我給他溫補陽氣的藥物治療，并告訴他飲食方面注意什么，讓他別喝冷飲，別吃太多水果。他看完病，已經走到診室門口時，突然轉過身來問，“那我早晨起來那杯冷開水還能喝嗎?我喝了3年了?！迸?我終于找到了他身體陽氣虛衰的原因。
不知從何時開始，開始流傳這種保健方法：早晨一杯涼白開，稱可以調節內分泌，還有潤腸通便的作用。一時間大家紛紛效仿。但晨起空腹時，直接飲用涼開水，會大傷人體下焦陽氣，這種保健習慣，對健康不利。正確的方法應該喝溫開水。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 2號臺風路徑實時發布系統 臺風“圣帕”最新消息
2025-06-23 15:23 - 最高法：毒品犯罪案件數量呈下降趨勢 嚴懲新型毒品犯
2025-06-23 15:22 - 全國鐵路7月1日實行新列車運行圖：“旅游專線”串聯景
2025-06-23 15:21 - 中央生態環境保護督察通報內蒙古、山東典型案例
2025-06-23 15:19 - 2025年“凈網”“護網”專項工作部署會召開
2025-06-23 15:17 - 古特雷斯：美國打擊伊朗可能導致循環報復的“無底洞”
2025-06-23 15:17 - 國家氣候中心：我國梅雨季節全面開啟
2025-06-23 15:14
- 2號臺風路徑實時發布系統 臺風“圣帕”最新消息
- 猜你喜歡:
-
兩部門：多措并舉推動解決新就業群體急難愁盼問題2025-06-17海西州政協提案委員會原主任李春生嚴重違紀違法被開除黨籍和公職2025-06-12TVB演員姚亦澧街頭擺攤賣咖啡 曾出演《使徒行者》等2025-06-12
-
評論(容易損傷陽氣的5種寒涼食物)已有0條評論