常吃苦瓜可預(yù)防肝癌
苦瓜可預(yù)防肝癌
苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外，苦瓜更能夠降低肝癌的發(fā)生。
苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當(dāng)于番茄的近3倍。而維生素C是優(yōu)秀的抗氧化劑，能提高機體應(yīng)激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用，降低發(fā)生肝臟發(fā)生癌變的危險性。
除此之外，預(yù)防肝癌的食物有哪些？
①大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的抗癌的作用。
②將花椰菜蒸三四分鐘可讓其中所含的抗癌物質(zhì)“蘿卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波爐加熱，否則該物質(zhì)就會被破壞。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神丨學(xué)在深處、查在細處、
2025-06-18 08:40 - 全國鐵路7月1日實行新列車運行圖 新增列車車票今起發(fā)
2025-06-17 18:15 - 兩岸交流合作民心所向無法阻擋——臺灣各界積極評價海
2025-06-17 18:08 - 應(yīng)急管理部派出工作組指導(dǎo)湖南臨澧煙花爆竹廠爆炸事故
2025-06-17 18:08 - 國有企業(yè)改革深化提升行動重點改革任務(wù)平均完成率超80
2025-06-17 17:52 - 鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神丨浙江湖州：整治形式主
2025-06-17 17:52 - 國務(wù)院同意湖南省承辦2029年第十六屆全國運動會
2025-06-17 17:50
- 鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神丨學(xué)在深處、查在細處、
- 猜你喜歡:
-
聯(lián)大通過決議要求以巴沖突方立即無條件永久停火2025-06-13印度空難客機兩個黑匣子均已找到2025-06-16
-
評論(常吃苦瓜可預(yù)防肝癌)已有0條評論