日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊
閩南網 > 醫療健康 > 健康生活 > 產后飲食 > 正文

產后媽媽多吃菜花寶寶易脹氣

來源:網絡 2013-09-02 11:31 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

20110713_1310534166428

母乳是嬰兒最好的食物,新媽媽產后用母乳喂養寶寶,應該注意飲食健康,因為它不僅影響了自己的身體健康還會影響嬰兒的健康。新媽媽產后的飲食質量直接關系到自身的身體恢復以及乳汁的分泌,若是飲食不健康也會造成乳汁分泌的不好,從而影響到寶寶的身體發育。

很多寶寶常常在飽餐過后產生脹氣的現象,哭鬧不止,但是媽咪們往往不知道其中的原因。長期下去,只會讓寶寶越來越難受。這時,媽咪們就要好好檢查一下自己的三餐飲食,到底是哪些食物引起BB脹氣呢?

研究表明,媽媽吃十字花科的蔬菜時,寶寶更容易脹氣。所以,哺乳媽媽應該少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外,一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶制品后,也會出現脹氣的反應。除此之外,很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等,它們會在寶寶消化道內發酵并產氣,易使寶寶難受。

當然,有的寶寶由于不適合其他的某種食物,也會出現脹氣反應。所以,哺乳期媽媽在吃東西時,要特別留意之后寶寶的反應,及時發現讓他脹氣的食物,并隨時調整。這時也許很多媽咪開始頭疼了:寶寶不會說話,怎樣才能知道寶寶脹氣了呢?

在寶寶進食過后的一段時間,媽咪如果發現寶寶的肚子鼓鼓的,而且摸起來軟軟的,體重正常增加,那么寶寶就出現了脹氣的現象。這時,媽咪們只需輕輕拍打寶寶背部讓他打嗝,以便氣體順利排出;或擦抹嬰兒薄荷油,按摩寶寶腹部,這樣有助于腸道蠕動,可經放屁將脹氣排出。

健康養生指南:哺乳期間的新媽咪吃的食物意味著寶寶吃的食物。所以新媽媽在哺乳期的飲食要特別的小心和謹慎,這是在使新媽媽快速恢復身體同時,還保證了高質量的乳汁。

相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 2024年甘肅省中國共產黨黨內統計公報
  • 我國法人和其他組織數量突破2億家
  • 鐘華論:鍛造民族復興的中流砥柱
  • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    【視頻】龍舟競渡情牽兩岸 第二屆閩臺龍舟邀請賽開賽
    【視頻】龍舟競渡情牽兩岸 第二屆閩臺龍舟邀請賽開賽
    兒童斜視不治療會造成哪些影響?
    兒童斜視不治療會造成哪些影響?
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    新征程,再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    以問題為導向 敞開大門搞學習教育——浙 習近平:堅持從抓作風入手推進全面從嚴治 無碼不結算!7月1日起醫保購藥須掃“追溯 慶祝中國共產黨成立104周年交響音樂會在 國務院辦公廳印發《促進殘疾人就業三年行 張毅恭講授深入貫徹中央八項規定精神學習 北京市中國共產黨黨員264.0萬名,黨的基 浙江省中共黨員總數449.8萬名,基層黨組