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產婦過久食用紅糖可致慢性失血性貧血

來源:中國日報網 2013-07-17 17:38 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  中醫醫療保健認為,紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。中醫專家表示,吃紅糖確實有利于產婦身體健康,但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處,因此要適量、適度。

紅糖比白糖富含更多營養物質

  當產婦分娩后,媽媽或者婆婆會給產婦吃些紅糖。據測,與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30倍,鐵質多3.7倍,紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。

紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功,又有活血化瘀之功效。在月子里,產婦怕受寒著涼,紅糖可以祛風散寒,產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原等。

另外,產婦分娩時體力消耗較大,失血較多,產后又要為嬰兒哺乳,因此需要補充鐵質和多種營養元素。而紅糖能夠為產婦提供鐵質和多種營養成分。

  產婦吃紅糖并不是多多益善

一般來說,大多數產婦血性惡露時間不會超過3天,漿性惡露持續時間約20天。產后惡露不行、經血阻滯,食用紅糖起到活血化瘀的作用。

目前多數初產婦子宮收縮一般比較好,惡露的顏色和量一般都較正常,如果食用紅糖時間過長,會使惡露增多,導致慢性失血性貧血,且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。

再則,食用紅糖過多,會使血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪積蓄。

  因此,產婦吃紅糖的時間應控制在10天左右,每天不要超過20克。由于紅糖的雜質較多,給產婦吃的紅糖要注意避免雜質的攝入,可把紅糖制成紅糖水后,將雜質沉淀后給予服用。

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