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四舍五入法狙擊男性前列腺病

來源:中國新聞網 2012-04-06 11:20 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  前列腺疾病雖已被大眾熟知,但至今多數男性朋友對其的認識不容樂觀:身體未出現相關癥狀時,頭腦中幾乎不會出現預防的概念,而等到這彈丸之地出現麻煩時,則又驚慌、焦慮,反過來加重病情。專家表示:只要做好“四舍五入”,即使前列腺偶有“興風作浪”,也可迅速“按平”,不致影響男兒雄風。

  四舍

  1.舍煙酒:據調查,長期煙酒無度者,前列腺疾病患病率比不近煙酒者高1—2倍。

  2.舍辛辣:辛辣食品刺激,可致局部血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,易誘發前列腺增生和炎癥。

  3.舍久坐:經常久坐會導致前列腺長期受壓而慢性充血淤血,腺管阻塞,腺液排泄不暢,易致慢性前列腺炎。

  4.舍誘惑:過度的夜生活甚至性混亂,是前列腺的“笑面殺手”,作息無度、睡眠不足再加上前列腺反復充血,甚至冒致病菌感染的危險,對前列腺健康的威脅不言而喻。  

  五入

  1.入時:穿著注意與季節同步,天熱注意局部通風透氣,天冷及時增添衣物,使前列腺部位保持恰當溫度。

  2.入廁:經常憋尿、長期便秘會引起前列腺局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的癥狀。

  3.入館:都市人群每天到體育場館進行鍛煉,這是保持前列腺“年輕態”最有效的好習慣之一。

  4.入院:如果發現有前列腺疾病的初期癥狀,應盡快到醫院,早診早治是快速撲滅前列腺疾病的關鍵所在。

  5.入靜:應注意情志修煉,保持積極開朗的心態,避免長期的焦慮、壓抑等負面情緒,對保持前列腺的健康非常重要。

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