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準媽咪感冒了如何吃東西

來源:環(huán)球網(wǎng) 2013-08-28 16:06 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

  俗語說得好,“常喝蘿卜白菜湯,不用郎中開藥方”,這兩種蔬菜在感冒初期服用,效果很好,平時多食更有好處。

  準媽咪是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。更讓準媽咪難受的是,感冒后還不能隨便吃藥。下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方:

  一、蘿卜和白菜蘿卜白菜湯250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克,吃菜飲湯。

  菜根湯3片,洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。

  蘿卜湯150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

  米醋蘿卜菜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

  二、姜橘皮姜片茶10克,加水煎,飲時加紅糖10-20克。

  姜蒜茶、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10-20克。

  姜糖飲15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸加紅糖。

  這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛。

  無論采取哪種方法,其要旨均在于多喝水,多排尿。這樣,身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時排出體外,使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài),有助于抵抗感冒病毒的侵襲。

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