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梳浴能美膚 梳子有哪些健康功效

來源:北京商報 2013-07-29 10:25 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

不知你是否注意,平常我們梳頭用的梳子,也可以給我們帶來健康。中醫(yī)保健研究發(fā)現(xiàn),好的梳子相當(dāng)于一塊刮痧板,不僅有整發(fā)功能,還有按摩養(yǎng)生、預(yù)防疾病的功效。

“梳”理健康,貴在堅持,日久方能見成。我們一起看下,梳子有哪些具體功效,能給我們帶來什么樣的健康生活

  梳頭健康

方法為從額前正中開始,以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理,然后再梳劃左右側(cè)頭頂,并使梳齒與頭部表面垂直動作,稍快為好,一般每次梳100下,使用的梳子以木制最好。

  梳浴美膚

離開浴缸1-2分鐘后可開始梳洗身體,選擇具有按摩作用的長柄梳子,從遠(yuǎn)離心臟的部位開始。需要注意的是脂肪堆積的部位要重點梳理,不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。最后,再進(jìn)行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天進(jìn)行一次即可。

  梳乳健美

梳乳時,若先熱敷或用藥液外洗效果更好。可用赤芍20克,夏枯草、蒲公項各30克,水煎外洗并做濕熱敷。然后托起乳房,手持木梳由乳房四周輕輕地向乳頭方向梳去,接著再從乳房底部向乳頭方向做圓周梳理,每天梳一次,每次5分鐘左右即可。

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