理論篇——防曬效果=SPF值+用量+正確涂抹 　很多女生發現為什么我每天涂抹防曬霜，可還是被曬黑了，先來問自己這么幾個問題吧。

　　防曬霜用量合格了嗎？

　　涂抹方法正確嗎？

　　SPF足夠嗎？

　　美膚達人說：

　　防曬霜的用量絕對不能省，每次使用一元硬幣大小、確保2ml的用量才能達到理想的防曬效果。

　　防曬霜的涂抹也是有講究的，不要用打圈涂抹的方式，會破壞防曬成分，降低效果。使用輕拍的方法將防曬霜拍勻，讓后輕輕將卡住的防曬品順一個防曬輕推就OK了。

　　肌膚在不涂任何防曬品的情況下15分鐘就會開始出現曬傷的跡象，那么使用了SPF30的防曬品就將曬傷時間大致推延到了30*15=450分鐘，你的防曬時間是對少，相應的SPF又是多少呢？

　　實戰篇——輕薄防曬&零負擔度夏，防曬霜你選對了嗎？

　　想要依靠零負擔的防曬度過炎炎夏日，首先要選擇適合你的防曬產品。

　　這款防曬霜的SPF真的適合你嗎？

　　防曬霜、防曬乳還是防曬液？

　　越貴效果越好？

　　美膚達人說：

　　防曬指數并不是越高越好。!如果你是通勤的OL，長期在辦公室工作，那么SPF15~30足夠了，選擇更高的防曬指數(50+)不僅起不到更好的防曬效果，而且阻礙肌膚正常呼吸，很容易長出粉刺痘痘；而且化學成分更加復雜出現敏感紅腫的幾率被大大提高。

　　防曬霜、乳和液，在不考慮防曬系數的情況下，越接近水質越清爽。干性肌膚選擇防曬乳，油性肌膚選擇輕薄的防曬液。高倍的防曬霜留給陽光曝曬的海邊和山頂吧。

　　很妙的是，往往使用平價的防曬霜后的效果更理想。原因在于昂貴的防曬霜在使用過程中會“更省一點”，出現涂抹量不足的情況，降低了原本的防曬效果。

　　實戰篇——輕薄防曬&零負擔度夏，涂抹小心機你會嗎？　　除了找到適合自己的防曬產品，配合涂抹小心機，讓涂抹了防曬品的肌膚也能自由呼吸。

　　輕薄透氣和防曬用量真的很難取舍？

　　防水效果的防曬霜還用補涂嗎？

　　化妝后的防曬霜應該怎么補涂？

　　美膚達人說：

　　如果你是油性肌膚或者容易長痘痘，又或者很怕防曬霜的包覆感，那么教大家一個涂抹小心機：全臉薄薄的涂一層防曬霜后，在顴骨、鼻梁、下巴位置重點反復涂抹，確保這些部位能夠達到理想的防曬強度。有沒有發現小斑點都是從顴骨、鼻梁開始萌芽的，所以這些地方重點涂抹絕對沒錯。

　　防曬霜一旦浸水，很快就會被稀釋掉，防曬效果大大降低。盡管是防水效果的防曬品，2至3小時也要補涂一次以防后患。

　　很對女生總是為化妝后補涂防曬霜頭疼，其實很簡單。先用紙巾將多余油脂印掉，然后輕輕的蓋上防曬效果的粉餅。如果肌膚上的汗水油脂太多，可以用保濕噴霧稍作清潔，再用紙巾擦拭干凈后重新涂抹和補妝。

　　吸油紙不僅吸除肌膚油脂，而且能吸掉肌膚表層的防曬粉質，是油性肌膚在補涂防曬品時的好幫手。

　　實戰篇——輕薄防曬&零負擔度夏，曬后修復和卸妝不能少。

　　想讓夏天的烈日不留下一絲痕跡，曬后的修復是必不可少的。而且萬萬不能忽略卸妝工作。

　　美膚達人說：

　　曬過太陽的女生回到家首先要做什么？那就是卸妝和曬后修復！

　　第一時間用卸妝油將防曬霜充分卸掉，盡早讓肌膚恢復暢通呼吸尤為重要。但是一定要輕柔的按摩，而且水溫要比肌膚溫度稍稍低一些，以免紫外線后二度刺激肌膚，引發敏感。

　　依靠化妝水濕敷鎮靜補水，是最佳的曬后修復方式。成分上推薦植物系保濕水(金盞花、洋甘菊)或者礦物質水。

　　這里告訴大家一個小心機，將化妝水浸透面片，放到密封袋，在冰箱中冷藏，隨時取用，清涼又很舒服。