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糖尿病和頸椎病有哪些密切關(guān)系

來源:新浪健康論壇 2012-04-24 10:46 http://www.413629.com/ 海峽都市報(bào)電子版

  糖尿病和頸椎病有關(guān)系?有研究顯示,大約56%的糖尿病病人會(huì)同時(shí)患有頸椎病。而且可能引起類似低血糖表現(xiàn)的交感神經(jīng)興奮癥候群,臨床如果沒有充分注意,盲目加餐或減少降血糖藥物可能導(dǎo)致糖尿病加重。對(duì)于這類糖友來說,要及時(shí)查查頸椎,頸椎好,才會(huì)血糖好。

  專家解釋,頸椎發(fā)生病變后刺激交感神經(jīng),一方面刺激頸后交感神經(jīng)節(jié),使胰島細(xì)胞分泌胰島素亢進(jìn),進(jìn)而出現(xiàn)疲勞,直至β細(xì)胞萎縮,使胰島素分泌減少;另一方面頸部神經(jīng)根受到壓迫導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通,氣血不和,全身微循環(huán)障礙,直接影響營養(yǎng)物質(zhì)的供給和細(xì)胞修復(fù),這樣既使胰腺分泌功能下降,又使全身相應(yīng)細(xì)胞受體對(duì)胰島素的利用不足,而且得糖尿病后血糖高、黏稠度增加、血流不暢、血管硬化、蛋白質(zhì)、脂肪代謝異常,反過來又加重頸部得病風(fēng)險(xiǎn),頸椎病和糖尿病可謂是“狼狽為奸”。

  專家建議,治好了頸椎病,便能起到治療以及控制糖尿病的作用。如果頸椎的病變控制不了,勢必嚴(yán)重影響人體的交感神經(jīng),而交感神經(jīng)對(duì)胰島β細(xì)胞的影響很大。為此,平時(shí)可進(jìn)行自我按摩和推拿預(yù)防頸椎病,注意休息,勞逸結(jié)合,避免思慮過度和精神緊張,適當(dāng)控制飲食,多食蔬菜等。已經(jīng)有頸椎病的朋友,可以做簡單的頸椎康復(fù)保健操,改善頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。對(duì)于無頸椎病者也可起到預(yù)防作用。

  專家推薦簡易頸椎操

  起始姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可。

  1、左顧右盼:頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。

  2、前后點(diǎn)頭:頭先前再后,前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長,30次。

  3、旋肩舒頸:雙手置兩側(cè)肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20—30次,再由前向后旋轉(zhuǎn)20—30次。

  4、搖頭晃腦:頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次,再反方向旋轉(zhuǎn)5次。

  5、頭手相抗:雙手交叉緊貼后頸部,用力頂頭頸,頭頸則向后用力,互相抵抗5次。

  6、雙手托天:雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘。

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