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打噴嚏時口鼻完全捂住嚴重可造成鼓膜穿孔

來源:健康時報 2013-08-30 11:13 http://www.413629.com/ 海峽都市報電子版

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  很多人都有過打噴嚏的經歷,有時快感冒的時候,一下子可以打好多個噴嚏;有時面對陽光照射也可能出現打噴嚏的現象,但,若在公眾場合打噴嚏總是容易成為眾人的焦點,讓人特別尷尬,這時候,很多人尤其是女性總會選擇讓噴嚏悶回去,專家認為這是種不健康的行為。
  
  噴嚏是一種人體將鼻咽部具有刺激性的東西排出去的應激過程。一個正常人的噴嚏里大約有30萬個左右的細菌,而患上呼吸道疾病的病人的細菌更是數不勝數。所以可以想象,一天捂住3個噴嚏不打出來,一年下來我們要吞下多少細菌啊。此外,人在打噴嚏時,上呼吸道會產生強大的壓力,如果將口鼻完全捂住,不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜,嚴重時造成鼓膜穿孔,從而引起耳部感染,有時甚至會威脅生命。

打噴嚏是人體的一種天然防御機制,是呼吸道排斥異己的劇烈行為。打過噴嚏往往會感到痛快。當鼻腔黏膜受到辣味等刺激時,這種刺激通過末梢神經傳到大腦,于是自動作出反應,人們先深吸一口氣,然后胸部猛烈收縮,肺里的氣體急速有力地從氣管經口鼻噴射出來,把刺鼻的氣味趕跑。

多數人認為,大聲打噴嚏是不文明的行為,尤其是女士更易掩飾噴嚏,往往左手捂住嘴,右手捏著鼻子,發出了一個輕微憋悶的聲音。其實,這種打噴嚏的方式是有損健康的。那么,怎樣打噴嚏才能不失文雅,又有益于健康呢?

當您想打噴嚏時,可用手帕輕柔鼻翼,以減輕鼻孔內的刺激,有時就可以避免噴嚏的發出。實在忍不住時,不妨把噴嚏痛痛快快地打出來,如果羞于不太雅觀,只要低下頭用雙手或手帕在口鼻前輕輕擋一下就行了。為了健康,請不要把噴嚏悶回去。

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