暑假應幫助孩子養(yǎng)成科學用眼習慣 防止視力短時間下降
新華社南京6月19日電，暑期將至，假期作業(yè)、各種輔導班及各類電子產品增加孩子的用眼時間，易導致視力短時間內下降。專家提醒，暑期應合理用眼，保持用眼衛(wèi)生，預防近視。
養(yǎng)成良好的用眼習慣，是預防近視的關鍵。南京市婦幼保健院兒童眼科醫(yī)師吳廣強介紹，14歲前是孩子眼睛生長發(fā)育最重要時期，該階段用眼健康和用眼習慣將為其一生奠定基礎。7歲后，因每天用眼讀書時間延長，加之其他因素影響，近視成為該年齡段孩子最常見的視力問題，需要正確認識并對待。
“很多家長都害怕孩子戴眼鏡，總覺得戴上了一輩子都取不掉，能不戴就不戴，這種做法是錯的。”吳廣強表示，眼睛近視后如果不及時配戴眼鏡，將日常生活視力調整到正常范圍，孩子視力會下降更快。一副合適的眼鏡不僅能幫助孩子獲得清晰視界，還能從某種程度上控制近視的發(fā)展。
吳廣強說，導致視力下降的原因很多，除遺傳、環(huán)境等因素，近年來因過度使用電子產品導致視力下降的青少年越來越多。
暑期來臨，吳廣強提醒各位家長采取相應的家庭護眼計劃，幫助孩子養(yǎng)成科學用眼習慣。安排好孩子的假期生活，特別是對孩子看電視、玩電子產品等行為進行適當干預。多進行戶外活動，尤其是乒乓球、羽毛球等小球類運動，可鍛煉眼睛遠近調節(jié)的靈活度，防控近視的發(fā)生和發(fā)展。同時，應注意用眼衛(wèi)生，使用正確的看書、寫字等姿勢，閱讀時照明光線要充分，連續(xù)用眼40分鐘應休息10分鐘，通過遠視等緩解視疲勞。定期去正規(guī)醫(yī)療場所咨詢檢查，尤其寒暑假期間，應帶孩子去眼科進行相關檢查，如果發(fā)現(xiàn)假性近視，須及時加以糾正。
原標題：專家：莫讓暑期成為孩子的“視力下降期”
責任編輯：凌芹莉
- 相關閱讀:
-
廣東考試院通報東莞某學校高考理綜泄題事件：基本判定不符合2018-06-142018年山西高考分數(shù)線預測 歷年山西高考理科分數(shù)線2018-06-14
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 全國鐵路7月1日實行新列車運行圖 新增列車車票今起發(fā)
2025-06-17 18:15 - 兩岸交流合作民心所向無法阻擋——臺灣各界積極評價海
2025-06-17 18:08 - 應急管理部派出工作組指導湖南臨澧煙花爆竹廠爆炸事故
2025-06-17 18:08 - 國有企業(yè)改革深化提升行動重點改革任務平均完成率超80
2025-06-17 17:52 - 鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神丨浙江湖州：整治形式主
2025-06-17 17:52 - 國務院同意湖南省承辦2029年第十六屆全國運動會
2025-06-17 17:50 - 我國新一代載人飛船“夢舟”零高度逃逸飛行試驗取得圓
2025-06-17 17:30
- 全國鐵路7月1日實行新列車運行圖 新增列車車票今起發(fā)
- 猜你喜歡:
-
2025年天津中考體育政策公布 天津中考體育成績評分標準表2025-01-082025年湖北高考查分時間 6月29日開始志愿填報2025-06-09外省學籍考生回京高考，是否還需要參加學考？權威解答2024-10-17
-
評論(暑假應幫助孩子養(yǎng)成科學用眼習慣 防止視力短時間下降)