育兒經分享：想健康成長孩子要學會這幾件事

來源:新浪教育 2016-11-21 12:01 http://www.413629.com/

　　我不知道對于媽媽曾經犯過的那些錯你是如何體驗的，很多時候當我回過頭去回憶我們曾經的經歷時，會后悔自己做得實在是糟糕。我記得有一次跟你說到我沒有早一點意識到你的生病時，你很自然地說“你又不知道”，你那句無意中的回話，對我來說卻是有非常重要的治療意義，內疚曾是壓在我心頭的重石，但那一刻，我突然明白，追悔沒有任何意義，唯有珍惜當下，才是真正的對生命負責。所以，那一刻，我決定，接受我曾犯下的錯，接受自己不過是個普通人，當我可以接受自己的時候，我的生活也變得輕松起來。跟你講些，我是想告訴你一段自己的心路歷程：我們每個人都是普通的，都沒有上帝一般的掌控能力，可以把所有的事情做到完美，既然如此，就接受我們自己的弱小和不完美吧，當我們能夠接受自己的弱處越多，能夠允許自己犯錯，我們自己就會活得越真實，反而我們也會變得更有力量，因為我們不必再花太多的精力去掩蓋我們的弱小去抵御我們的恐懼了。

　5、表達情緒是你的權力，放棄虛假的和平

　　在我的工作中，常常會看到對憤怒、無助、恐懼、愛與依戀等等這些情緒的害怕，因為害怕它們跑出來，所以就會用更種更樣的方式阻止它們出現在生活中，當我問他們?yōu)槭裁床辉试S這些情緒跑出來的時候，有的人會說，從小父母就不允許，比如生病時父母就會變得暴怒，所以他就不敢再讓自己柔弱；有人會說，害怕自己生氣就會惹惱別人，因為他小時候真的是被這樣對待的，所以他就假裝對什么都不生氣；有人會說，他從來不敢讓自己感覺某個人是重要的，因為他害怕一旦那個人對自己重要起來，失去他時會承受太大的痛苦，而他的這個害怕，恰恰是來自他曾經失去。那些這樣那樣的不敢背后，其實是有各種這樣或那樣的創(chuàng)傷，他們?yōu)檫@些不敢所付出的代價，可能是各種疾病，或是各種生活中的糟糕。現代醫(yī)學發(fā)現，很多很多種的疾病，都是有心理原因的，當一個人的情緒出口被堵塞后，這些情緒就會留在這個人的身體里，傷害這個人。

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