特別有意思的是,用筷子是激活大腦效果最好的運(yùn)動(dòng)之一。因?yàn)槭褂每曜幽軌蛘{(diào)動(dòng)從手心到手腕、胳膊肘等至少30多個(gè)關(guān)節(jié)和50多塊肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)。不僅如此,使用筷子時(shí)由于眼睛跟著一起行動(dòng),所以使得大腦活動(dòng)更加活躍。
同樣的,寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)也是很好的運(yùn)動(dòng)之一,不僅可以活動(dòng)很多關(guān)節(jié)和肌肉,而且認(rèn)真寫(xiě)字、修改錯(cuò)誤的過(guò)程中,孩子自己會(huì)進(jìn)行思考 。
“熟悉的手部游戲能夠激活大腦。但是效果并不明顯。所以如果不是十分危險(xiǎn)的行為,我們要鼓勵(lì)孩子挑戰(zhàn)新的手部運(yùn)動(dòng)。”在華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科當(dāng)醫(yī)生的高中同學(xué)告訴告訴我,比如孩子會(huì)做“真棒”的手勢(shì)后,你可以讓他學(xué)習(xí)比一下“OK”。這些都能讓寶寶更聰明!
別再事事代勞,這樣只會(huì)毀了寶寶的大腦
所以別再喂孩子吃飯、給他們脫襪子、穿鞋了,除了他們自己的事情自己做之外,我們也可以讓他們來(lái)幫我們做家務(wù)。只要?jiǎng)悠饋?lái)動(dòng)起來(lái),他們的大腦就會(huì)發(fā)生變化。你越勤勞、越積極,他們的大腦就會(huì)越受傷。
一定要讓寶寶們有充分的機(jī)會(huì)鍛煉他們的小肌肉。其實(shí)都不用特意培養(yǎng),只要我們夠放手,寶寶的小肌肉會(huì)隨著成長(zhǎng)自然發(fā)展。比如,一般而言,6到9個(gè)月的寶寶,會(huì)用三只小手指捏東西,到了快1歲時(shí),他們就只需要兩個(gè)手指了。再比如,一歲半的時(shí)候,寶寶已經(jīng)動(dòng)不動(dòng)脫襪子了,兩歲多開(kāi)始會(huì)穿鞋,三歲有好些都會(huì)解紐扣了。