投籃是雙手的運動,需要兩只手同時發力,并且控制好方向,而且如果想球扔得高和準,是需要孩子借助手指的力量,在球出手的最后一刻,用手指將球撥出去,而撥球的力度和準度就直接決定了這球最后能否進框,所以投籃訓練鍛煉的是孩子的雙手協調性以及手指的靈活。
此外,在投籃時,籃球框的高度、距離作為視覺信息進入大腦,手觸及籃球的信息通過手的感覺神經進入大腦,大腦將這些信息綜合起來,傳向投籃細胞,產生投籃動作。而投籃出現的偏差又通過視覺進入大腦,大腦對偏差進行分析,加以修正,改變投籃姿勢和力度,使投籃的偏差縮小。所以,大腦在這一過程中不斷重復著 采集信息 - 計算偏差 - 糾正動作 這一循環,從而對孩子的大腦發育有很大的幫助!
2. 棒球
棒球這個活動給我最大的感覺就是很酷。小孩子戴著一頂棒球帽,感覺帥呆了!因為棒球的球會比較小,而且球速有些快,美國一般是4、5歲開始棒球的扔接球訓練。
(周末去公園看到的一個孩子和家人玩扔棒球)