家長課堂：中考家長應關注孩子的心理疲勞
你的孩子是否經常一學習就喊累，但玩耍時卻精力充沛？這種累實際上是孩子的一種“心理疲勞”，不是靠休息就能解決的。家長一旦發現孩子存在這種問題一定要正確引導，幫助他們克服困難。
據調查，現在有不少孩子在放學回家后，常常對父母說：“累得不想動彈了”。這里所說的累是孩子在緊張學習之后產生的一種疲勞感，而這種疲勞，有的是屬于生理性疲勞，有的則屬于心理上的疲勞。
生理性疲勞，一般是由于生理上的超負荷而引起的。比如，孩子參加了一些消耗體力的勞動，或參加了一場足球賽，都會使平時缺乏鍛煉的孩子感到疲勞。不過，由于孩子們精力旺盛，能在短暫的較充分的休息之后，很快消除疲勞、恢復體力。
心理性疲勞，是由于心理上的弦繃得太緊而導致的。是人的主觀體驗的一種疲倦感，它的危害性，不僅會引起人的生理疲勞，而且還會導致孩子對學習的厭倦情緒。要想消除孩子的心理疲勞，光靠保證睡眠時間是不行的。心理疲勞嚴重的，還可能發展成心理病態，影響孩子的身心健康。
所以，一旦發現孩子經常處于“疲勞”狀態時，應分析一下，到底是屬于生理性疲勞還是屬于心理性疲勞。專家們認為，有心理性疲勞的孩子常有以下幾種表現：
1、孩子變得不愛上學，不愿見老師，甚至每到上學前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等。
2、有的孩子不愿做作業，一看書就犯困。
3、即使在沒有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中；有的孩子雖然也在看書，卻看不進去。
4、不愿大人過問學習上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現煩躁，或者轉移話題。
5、上課時常打不起精神，課后卻十分活躍，表現為“玩不夠”。
如果發現自己的孩子的“累”是屬于心理性疲勞，父母不必過于驚慌。
首先，父母要減輕精神壓力，對孩子要有個全面的了解和正確的估計。
對孩子的學習不能單純地從分數的高低來衡量，要考慮孩子學習的原有基礎，每次考試試題的難易，孩子學習上的困難及臨場發揮等諸多方面的因素。對孩子成績要做縱向比較，即自己和自己比，過去和現在比。
二是要經常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養孩子堅強的意志和堅韌的毅力。
在對孩子適當嚴格要求的同時，還要融進家長對子女的一片慈愛之心，力求鼓勵多于斥責，切不可簡單粗暴，打擊孩子的信心。
三是家長在課外輔導中，要盡量有針對性，并使方法多樣化。
比如，孩子對作文感到困難，并不是他缺乏課外讀物，而是沒有親身感受可寫。這就需要家長多帶孩子外出活動，增加接觸自然和社會的機會，并且有意識地引導孩子觀察和積累素材，從而形成自己的感受，有助于打開思路。當他們為獲得知識而感到有內容可寫時，就會感到無窮樂趣，心理上的疲勞癥狀就會減輕或者消除。
來源：家長幫資訊
- 相關閱讀:
-
了不起的孩子2劉國梁女兒獻綜藝首秀 畢業合唱引催淚回憶殺2017-09-25黑龍江一副校長與學生課堂對罵“×你媽” 校方：已免職2017-09-24Daniel Cosgrove加盟心理驚栗劇《你》2017-09-21
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 鍥而不舍落實中央八項規定精神｜敢于擔當，善于作為
2025-07-02 17:27 - 香港特區政府公布“粵車南下”將于今年11月實施
2025-07-02 17:17 - 貴州省人大常委會法制工作委員會原副主任陳少榮被開除
2025-07-02 16:22 - 涉及適老化產品、汽車維修……一批重要國家標準上新
2025-07-02 16:21 - 吉林通報4起侵害群眾利益問題
2025-07-02 16:12 - 英格蘭經歷自1884年有記錄以來最熱6月
2025-07-02 16:12 - 美國暫停對烏克蘭的部分軍援
2025-07-02 16:12
- 鍥而不舍落實中央八項規定精神｜敢于擔當，善于作為
- 猜你喜歡:
-
2025年鶴壁市中小學寒假時間(開始時間+開學時間)2024-12-25北京：中小學生將進高校上“科學課”了！ 2025-01-032024年大連中考成績查詢入口 大連招生考試網官網2024-07-08
-
評論(家長課堂：中考家長應關注孩子的心理疲勞)已有0條評論