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高三家長如何成為孩子堅強的后盾？這五點必須熟記

來源:新浪教育 2016-11-14 14:46 http://www.413629.com/

　　這兩個傾向要不得，很容易導致孩子的學習動力不足。心理學上有個耶基斯多德森定律，它的圖像是個“倒U形”曲線，圖像把壓力和效率之間的關系一目了然呈現，橫坐標是壓力程度，縱坐標是效率。壓力較小，缺乏挑戰而處于松懈狀態，無效;壓力逐漸增大，激勵人們努力學習或工作，效率將逐步提高;當壓力達到人的最大承受能力時，人的效率會達到最大值;壓力超過最大承受力后，壓力成阻力，效率也隨之降低。

　　這個“倒U形”也可以說明家長的期望與孩子動力的關系。過高的期望不僅造成家長心態的失衡，也會給孩子增加不應有的壓力，特別是對于成績較弱的孩子來講，要求過高容易導致孩子望塵莫及的悲觀無助感。

　　家長要保持對孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵作用。這需要家長在平日的生活中一邊細心觀察孩子的情緒和學習狀態，一邊借此來進行對自己行為策略的微調，找到一個孩子最佳的承受能力區間。

傳遞積極情感，使外在要求成為孩子的內在需求

　　家是溫馨的港灣，但是家長未必是孩子愿意溝通的對象，到了高三，問題依然。家長要幫助孩子將外在的要求變成孩子自己的內在需要，是有條件的，心理學家指出這個過程的實現取決于孩子的幾個心理需要是否獲得滿足，其中親密感和信任感非常重要。

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