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精神病患者家人如何調整心態?

來源:中國心理網 2016-11-09 17:03 http://www.413629.com/

  在人們的印象中,精神病患者是“傻子”、“癲子”。很多人歧視、懼怕、厭惡精神病患者。家中出現精神疾病患者時,患者家屬常常會出現否認、忌諱、迷信、厭倦、遷就等心理。這些心理誤區容易導致患者產生不良的態度和行為。

  那么,作為家屬,該如何正確面對精神病人呢?精神病人的家屬是正常人,卻要和精神病人相伴,還要承擔由病人帶來的各種壓力。日復一日,焦慮、抑郁的情緒在他們心頭堆積,考驗著他們并不比凡人更堅強的神經。有不少病人家屬在陪護的過程中,由于不懂得如何排解自己的精神壓力,也出現了精神或心理上的問題。照顧精神病人是一個長期的過程,這就需要家屬有一個健康、積極的心態。

  首先,要正確看待精神疾病。精神疾病和別的疾病一樣,都是一種普通的疾病,只是表現癥狀和治療方法不同,不能對精神病有任何歧視。家屬一定要用一顆平常心,勇敢地面對外人,自信起來,不要在意別人的眼光,豐富自己的家庭生活,讓生活過得開心幸福。

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