上周末，“龍寶寶”們到幼兒園報(bào)了名，再過(guò)不到半個(gè)月，這些小天使就都要正式融入集體生活啦！

　　突然間被送進(jìn)了幼兒園，沒(méi)有媽媽時(shí)刻在旁一對(duì)一悉心照顧，什么事都要學(xué)著自己料理，寶寶們能適應(yīng)嗎？在這不到半個(gè)月的時(shí)間里，哪些“功課”要提前做？

　　本期《學(xué)堂》導(dǎo)報(bào)記者綜合幼兒園園長(zhǎng)、老師和家長(zhǎng)的多方建議，希望能為家長(zhǎng)們提供些許參考。

打好“預(yù)防針” 讓孩子憧憬幼兒園生活

　　和許多年輕媽媽一樣，當(dāng)初第一次把三歲多的寶寶送進(jìn)幼兒園時(shí)，“80后”媽媽李曉婷總感覺(jué)寶寶要被四面圍墻禁錮起來(lái)似的，一想到孩子那么小就要獨(dú)自去面對(duì)陌生的環(huán)境，心里總泛酸。

　　李曉婷說(shuō)，可能是她的這種負(fù)面情緒影響了孩子，開(kāi)學(xué)時(shí)寶寶哭得厲害，她也跟著哭，弄得很狼狽。“后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，孩子上幼兒園其實(shí)是件開(kāi)心的事，只是我們當(dāng)時(shí)對(duì)幼兒園了解得不多，才總在他小時(shí)候嚇唬他：不乖就送你去幼兒園！”曉婷現(xiàn)在回想起來(lái)才明白，大人隨口說(shuō)出的話(huà)讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生了多大的心理陰影。

　　這種現(xiàn)象其實(shí)不少見(jiàn)。新景幼兒園江園長(zhǎng)說(shuō)，寶寶新入園家長(zhǎng)有“分離焦慮”屬于正?，F(xiàn)象，但要注意，在入園前家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子對(duì)幼兒園有一個(gè)良好的印象，孩子才不會(huì)對(duì)幼兒園產(chǎn)生排斥或恐懼心理。

　　比如家長(zhǎng)可以提前給孩子打“預(yù)防針”，有意識(shí)地告訴孩子上幼兒園的樂(lè)趣，或帶孩子到幼兒園先逛逛，模擬幼兒園的游戲或課堂，讓孩子對(duì)上幼兒園有所憧憬，這也有助于緩解孩子的焦慮。

　　此外，家長(zhǎng)也可以通過(guò)新生家長(zhǎng)會(huì)或家長(zhǎng)開(kāi)放日等渠道更加全面地了解幼兒園的日常生活，這對(duì)今后家長(zhǎng)配合老師的教學(xué)工作也有幫助。

　　如果還是擔(dān)心孩子突然被放到一個(gè)完全陌生環(huán)境里會(huì)害怕、哭鬧，家長(zhǎng)也可以提前讓片區(qū)內(nèi)即將上同一所幼兒園的一兩個(gè)小朋友和寶寶一起玩耍，到時(shí)候，孩子知道自己要和小伙伴一起上學(xué)，也就更容易適應(yīng)一些，特別是對(duì)于那些之前比較內(nèi)向的孩子。

調(diào)整生物鐘 教會(huì)孩子簡(jiǎn)單自理能力

　　入園后寶寶就要第一次過(guò)上集體生活了，老師沒(méi)辦法再像媽媽一樣時(shí)時(shí)刻刻都盯著一個(gè)孩子，寶寶自己需要提前學(xué)會(huì)哪些能力呢？

　　根據(jù)西林幼兒園、新陽(yáng)幼兒園幾位老師的建議，入園前，家長(zhǎng)要慢慢教會(huì)寶寶自己用杯子喝水，拿勺子吃飯；讓寶寶學(xué)會(huì)自己洗手、擦嘴；要教會(huì)孩子大小便自理，或者至少在自己想如廁時(shí)要及時(shí)告訴老師。

　　同時(shí)，也要讓孩子學(xué)會(huì)自己穿脫簡(jiǎn)單的衣褲和鞋襪，讓孩子學(xué)會(huì)照顧自己。有些寶寶上了幼兒園之后午睡還需包尿布，雖然老師都會(huì)幫忙，但家長(zhǎng)不能因此就放任不管了，還是要慢慢訓(xùn)練孩子脫離尿布。

　　此外，孩子在幼兒園里的作息和在家里的時(shí)候都不一樣了。報(bào)完名之后，家長(zhǎng)要先了解幼兒園的生活作息規(guī)律，從今天起就有針對(duì)性地調(diào)整孩子的生物鐘，把孩子一天的生活安排盡量向幼兒園看齊，讓孩子養(yǎng)成早睡早起、餐點(diǎn)定時(shí)定量的好習(xí)慣。如此一來(lái)，待到孩子真正開(kāi)始幼兒園生活，就能很快地適應(yīng)并融入其中了。

　　一般情況下，建議讓孩子早上7點(diǎn)起床，中午12點(diǎn)后午睡，晚上8點(diǎn)半就上床，半個(gè)小時(shí)的故事時(shí)間后，9點(diǎn)入睡。

　　因?yàn)楹⒆舆M(jìn)入幼兒園后勢(shì)必要和媽媽分離，而幼兒適應(yīng)這樣的分離是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，所以在對(duì)孩子進(jìn)行提前訓(xùn)練或引導(dǎo)時(shí)，媽媽們要有意識(shí)地讓孩子獨(dú)立地玩、畫(huà)畫(huà)等，或多讓家里其他人照看寶寶，逐漸拉長(zhǎng)與媽媽分離的時(shí)間，讓孩子知道媽媽只是暫時(shí)離開(kāi)，一定會(huì)回來(lái)，這樣寶寶才能慢慢適應(yīng)。

準(zhǔn)備小用品 相信老師并對(duì)孩子有信心

　　除了對(duì)寶寶的心理、作息及自理能力等方面的關(guān)注，家長(zhǎng)們?cè)陂_(kāi)學(xué)前還需給孩子準(zhǔn)備一些開(kāi)學(xué)用品。

　　李曉婷的經(jīng)驗(yàn)是：幫寶寶準(zhǔn)備一些比較容易穿脫的衣褲和鞋襪，這些衣褲和鞋襪還要能讓寶寶在幼兒園里舒適自如地游戲、活動(dòng)。購(gòu)置一個(gè)寶寶喜歡的小書(shū)包，用于放置孩子的小手巾、小水壺等個(gè)人用品，這些小用品可貼上寶寶的名字，能防止和其他寶寶的用品混淆。另外，鑒于開(kāi)學(xué)時(shí)廈門(mén)的天氣還比較炎熱，媽媽們可以在小書(shū)包里多放上一件小衣褲，供孩子更換。

　　幼兒園老師說(shuō)，如果寶寶對(duì)自己的某些小玩具特別依戀，比如小汽車(chē)、小布偶、小積木等，家長(zhǎng)可以在最初一段時(shí)間讓孩子帶上一兩件喜歡的小玩具上幼兒園，這樣既可以緩解寶寶入園時(shí)的緊張情緒，又可以減輕分離的焦慮，增加安全感。

　　江園長(zhǎng)提醒家長(zhǎng)，一定要相信老師的能力，對(duì)孩子也要有信心。就算是開(kāi)學(xué)前幾日，也要把孩子交到老師手里后就馬上離開(kāi)，不要偷偷躲在窗外看，特別是爺爺奶奶。在開(kāi)學(xué)的前兩三個(gè)星期也盡量做到堅(jiān)持讓孩子每天按時(shí)去幼兒園，不要有時(shí)候去有時(shí)候不去，這樣對(duì)孩子很不好，除非孩子身體不舒服。

　　另外，在開(kāi)學(xué)前幼兒園老師一般都會(huì)對(duì)每位新生做好家訪工作，了解一些孩子的特征和習(xí)慣，這同時(shí)也是父母與老師初次的溝通，家長(zhǎng)有什么問(wèn)題到時(shí)都可以問(wèn)清楚。只有家長(zhǎng)和老師互相協(xié)作，共同努力，才能消除寶寶對(duì)幼兒園的恐懼心理，使幼兒更快地適應(yīng)幼兒園生活。（記者 梁靜/文 梁張磊/圖）