日韩在线视频一区_久久不射2019中文字幕_国产91精品久久久久久久_天堂va蜜桃一区二区三区漫画版

注冊(cè)
閩南網(wǎng) > 教育 > 校園 > 正文

2017年立夏是幾月幾日？立夏習(xí)俗及立夏養(yǎng)生吃俗盤點(diǎn)

來源:萬家熱線 2017-05-05 10:41 http://www.413629.com/

　　立夏吃什么？

　　四君子湯，健脾補(bǔ)氣

　　夏季陰雨不斷，空氣中濕度較重，易感濕邪。脾性喜燥而惡濕，一旦脾陽為濕邪所遏，就會(huì)產(chǎn)生食欲不振、大便稀溏、脘腹脹滿、四肢不溫等脾病。所以飲食宜清淡，少油膩，少生冷。

　　被稱為健脾補(bǔ)氣第一名方的“四君子湯”，人參9克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克，人參為主，補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃；配以白術(shù)，健脾燥濕，還能加強(qiáng)人參的補(bǔ)氣之力。

　　加上有健脾滲濕效果的茯苓，補(bǔ)脾作用更加明顯；配上炙甘草，能協(xié)調(diào)使它們共同發(fā)揮效果。

　　立夏時(shí)節(jié)，用“四君子湯”加上粳米熬粥，減少即將到來的炎熱給身體帶來的消耗。

　　此粥男人喝了可以抗疲勞，精力十足；女人喝了可以氣色紅潤(rùn)，體力充沛；老人喝了可以補(bǔ)氣健脾，安享晚年。

三黃飲

　　做法：黃豆50克煮至半熟，入黃瓜1條煮爛，入蜂蜜30克稍熱，吃豆瓜，喝湯。

　　功效：清熱解暑，可預(yù)防中暑，治療咽喉干痛。

三豆飲

　　做法：綠豆100克、赤小豆50克、白扁豆30克，加水煮爛喝濃汁。

　　功效：清熱解暑，利水健脾。適用于暑濕吐瀉。

三白飲

　　做法：白茅根50克、白木耳15克，白砂糖10克，水煎代茶。

　　功效：滋陰生津，利尿解暑。用于暑熱之小便不暢者。

桂圓粥

　　做法：桂圓25克，粳米100克，白糖少許。將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。

　　功效：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。尤其適用于勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經(jīng)不調(diào)等癥。

原標(biāo)題：2017年立夏是幾月幾日？立夏習(xí)俗及立夏養(yǎng)生吃俗盤點(diǎn)
責(zé)任編輯：凌芹莉
相關(guān)閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評(píng)論
熱門評(píng)論:
頻道推薦
  • 2025年四川高考考試時(shí)間安排 進(jìn)入考場(chǎng)能攜
  • 2025年邢臺(tái)中考滿分多少分？今年邢臺(tái)中考具
  • 2025年廣西高考考試時(shí)間安排 滿分多少分
    • 新聞推薦
    @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例？ 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣？ 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽
    視覺焦點(diǎn)
    石獅：秋風(fēng)起，紫菜香 石獅：秋風(fēng)起，紫菜香
    石獅峽谷旅游路“百日草”爭(zhēng)相斗艷 石獅峽谷旅游路“百日草”爭(zhēng)相斗艷
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    石獅濠江路邊異木棉盛開 石獅濠江路邊異木棉盛開
    精彩視頻
    泉州石獅：海上潑水節(jié) 再續(xù)兩岸情（視頻）     泉州石獅：海上潑水節(jié) 再續(xù)兩岸情（視頻）
    泉州晉江：特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多（視頻）     泉州晉江：特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多（視頻）
    泉州南安舉辦世界龍舟大賽（視頻）     泉州南安舉辦世界龍舟大賽（視頻）
    泉州城南“嗦啰嗹”，雨中送祝福（視頻）     泉州城南“嗦啰嗹”，雨中送祝福（視頻）
    專題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

    新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
    2020福建高考招錄
     
    48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
    俄烏第二輪直接談判結(jié)束 同意交換陣亡士 漳州新開放一批市民共享點(diǎn)位 涵蓋共享書 韓國(guó)第21屆總統(tǒng)選舉開始正式投票 今天起 漳州薌城這些地方將停電 新打卡地！豐澤又一文化地標(biāo)即將亮相 男子將放學(xué)女童拖進(jìn)小巷 被拘15日 還辯解 2025年四川高考考試時(shí)間安排 進(jìn)入考場(chǎng)能 1—4月寧德外貿(mào)進(jìn)出口同比增長(zhǎng)29.7%