隨著留學人數的增多，國外各大院校申請競爭也日益激烈。以美國大學為例，排名前30的大學平均錄取率在5%-10%之間，如果是排名靠前的知名大學，錄取率則更低。也因此，記者在與留學顧問閑聊時，很多顧問“不約而同”地提到一點：留學要規劃的趁早。那么，到底早到什么時候呢？如果想要申請本科，那么，高一暑假是至關重要的一個時間節點。

“硬實力”方面從高一暑假開始準備

　　所謂硬實力，就是出國留學所必須的硬杠杠，或者說國外院校規定必須要達到的一些成績，如托福、雅思等語言方面的成績；SAT成績，或者是A-level課程成績等。

　　“我是自打進入高中 ，就打定主意要去國外讀大學。”牛津大學的學生小俊曾與記者聊到自己留學規劃時提到。

　　打定主意后，從高一下學期開始，小俊就利用周末時間，在校外上A-level的課程。升入高二后， 更是把所有精力都放在A-level課程上，“那段時間基本不到學校上課了，周末上A-level課程，平時就在家復習。”與此同時，他選擇了自己相對比較優勢的學科：基礎數學、進階數學（相當于高等數學），以及物理。高二下學期，他參加了A-level的考試，以及PAT考試。

　　無獨有偶，被美國排名14位的圣路易斯華盛頓大學的錄取的Anne也是從高一下學期開始準備語言等方面的成績，“我是高一下學期打定主意要去留學，之后就著手準備，到高二暑假，我手里已有了語言成績。”Anne告訴記者。

　　現在高中申請國外本科的學生大概分為兩類，一類是普通高中的學生，還有一類是國際班的學生，通常國際班的學生從高一開始就會有托福、雅思等語言課程，以及大學先修課程等貫穿學習，因此他們的申請節奏基本上不會出現問題。

　　對于普通高中的學生而言，無論是規劃還是語言方面的學習，都會因人而異，有學生拿不定主意，等拿定主意可能時間相對比較晚了，準備起來就比較匆忙，“建議高一暑假就開始準備，比如想要申請明年入學的學生，在3月初可以開始準備語言成績了。” 杭州啟德留學美國部教育顧問主管周侃文說。

　　以美國大學為例，通常大學截止申請的時間分為兩撥，其中一撥是在11月份，也就是說，從3月份到11月份，這中間8個月的時間，學生要準備好語言成績、申請文書、背景材料等等。

　　但就語言成績而言，申請美國高校，一般會考托福，按照慣例，想要申請美國排名前30的學生，托福成績要達到105分以上；申請排名前50的起碼要90分以上。

　　除語言成績外，如果想要申請美國排名靠前的大學，還必須要有SAT成績。與托福每月都有考試不同，SAT每年只有3、5、6、10、11、12、1等固定的月份才有考試，現在開始準備到11月份申請的截止時間，也只有三次考試的機會。

　　“通常我們建議托?？嫉?5分以上，學生可以同時準備SAT的學習和考試的準備。”周侃文說，托?？嫉氖菍W生在聽說讀寫等語言方面的應用能力，SAT包含閱讀、寫作和數學三大模塊，考的是學生思維方面的能力。

社會實踐等“軟實力”既要積累也可策劃

　　所謂“軟實力”其實就是指托福、SAT等硬性成績以外，可以體現自己個性、愛好、能力等方面的經歷，可以是參加一次社會實踐、可以是一場比賽，當然，也可以是某次國外夏校、夏令營或游學的經歷。

　　“有意向留學的學生，要趁早決定，充分利用高一暑假的這兩個月時間，無論是用來準備托福，還是用來參與一些實踐活動，那都是極好的。” 新東方前途出國浙江分公司美國本科咨詢組長兼ADS項目負責人姚林燕曾告訴記者，建議學生一定要策劃參與一些能凸顯自己特性與優勢的活動，最好是能自己組織一次活動，既能體現自身的組織協調能力，同時也能彰顯自己的領導能力。

　　“當初之所以會這么順利拿到錄取通知書，除了我的各方面成績外，我想部分原因是我曾在參加過一個學游項目，在悉尼大學上了大約兩周的課程。”現已是澳大利亞悉尼大學大一學生的Yvonne，曾在高一的暑假時，有過在悉尼大學兩周學習的經歷。

　　剛開始，Yvonne也有點不習慣悉尼大學的學習模式，“雖然只是兩周的課程，但這當中還完成了一篇小論文，剛開始根本毫無頭緒，老師就丟了一個題目給我們，幸虧有悉尼大學的學生幫忙一起完成。”因是插班上課，Yvonne周邊的同學中，有些是真正悉尼大學的學生。都是悉尼大學在讀的，而且大部分都是澳洲本地的學生。

　　“這次的游學讓我在之后的申請中有了一個很好的鋪墊，因為在暑期學習時，我的表現很好，既對學校的課程有了一個大概的了解，同時也向學校證明，自己完全有能力完成學校的學習。”Yvonne說，在寫申請材料時，她把這次經歷寫了進去，并寫上了自己的感受。

　　與Yvonne不同，加州大學圣迭戈分校大一學生王嵐沒有過國外游學的經歷，但她卻有過特有的社團活動，“我先后參與過兩個電影社團，一個是學校的，我擔任會長，組織了很多活動，偶爾也會給社團里的成員上課；還有一個是社會上電影愛好者組織的專業社團，我在里面只是個小成員，平時做點小事情。”

　　最終，王嵐在寫文書時，就將自己參與社團的經歷寫了上去，“我從學校社團的會長，到社會上專業社團幫人打雜的小成員，雖然身份位置不同，但這當中我都學到了不少東西，也有所感悟。”

申請時間節點

7-8月份指定選校方案，準備申請相關材料

　　以地理位置、院校背景、學術背景等因素都可以作為選校的依據，學生可以多做一些了解，重點以學校的教育質量、SAT為首，結合學生自己的具體情況而定。準備學校的成績單、推薦信、個人陳述、資金證明。

9-12月參加標準化成績考試

　　想要成功申請美國高中留學，SLEP/TOEFL/SSAT標準化語言成績單是必不可少的。如果想申請美國頂尖的高中，托福、SSAT成績是敲門磚，高的成績不一定能夠決定申請成功。因而，學生在這個時間段需要有充分的時間進行語言考試成績，對于考試準備，學生需要更早進行準備，以便能夠在考試階段取得優秀的成績。

10-11月完成相關材料寄送

　　學生需要對材料進行整理寄送。送分（標準化語言成績單）、文書材料（個人簡歷、個人陳述、推薦信、在讀證明等）、GPA（平時在校成績）成績等。

11-12月份聯系學校預約參加面試

　　在面試過程中，學生與招生官的互動是近距離考察學生能力的機會，也在很大程度上影響了學生能否被錄取。

次年1-4月詢問相關進度

　　這個階段是學生較為緊張的階段，不同學校的錄取名單會先后出來。在結果出來之前，學生需要和申請院校保持聯系，詢問錄取的相關進度。

次年5-6月辦理簽證，準備入學相關東西

　　在拿到錄取結果以后，學生需要決定去哪一所學校，同時給學校一個反饋，交付定金預約簽證。在一切辦理好之后，就需要準備學校用品準備入學相關事宜。