熱浪襲來謹(jǐn)防“天氣病”

來源:閩南網(wǎng) 2012-07-04 07:45 http://www.413629.com/

天氣病1
急性腸胃炎

　　現(xiàn)象：在福建醫(yī)科大學(xué)附屬泉州第一醫(yī)院，進(jìn)入7月后，急性腸胃炎病例每天多達(dá)30至50例，是6月份的3至5倍。

　　預(yù)防：首先，食物要消毒；其次，少食生冷食物。涼拌的番茄、青瓜，以及魚蝦、貝殼等，估計(jì)算得上是夏天的居家常用食物了，但這些食物，天氣越熱，越容易受細(xì)菌污染，也越容易變質(zhì)。

　　結(jié)論：要想夏天少生病，多吃新鮮少剩菜。

天氣病2
夏季感冒

　　現(xiàn)象：在福建醫(yī)科大學(xué)附屬泉州第一醫(yī)院，進(jìn)入7月后，感冒患者病例多達(dá)200至300例，以年老體弱者和兒童居多。比上月增加了1/3。

　　預(yù)防：起居有節(jié)，適度午睡，備常用藥，多飲水，講究飲食。

　　結(jié)論：貪涼應(yīng)有度，飲食少冰鎮(zhèn)。

天氣病3
中暑

　　現(xiàn)象：中暑一般有以下4種人群。一是高溫下作業(yè)的工人，如建筑工人、線路檢修工人等；二是操場上運(yùn)動(dòng)的青少年；三是年老體弱的慢性病患者；四是工人密集的車間，如服裝廠和鞋廠。

　　預(yù)防：高溫作業(yè)者，施工時(shí)要盡量避開高溫期，做到早睡早起，工作期間要多補(bǔ)充水分。年老體弱者，因缺乏照顧，熱曬后易中暑，家屬應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，居住的地方注意定時(shí)通風(fēng)，給患者補(bǔ)充水分。車間需要注意通風(fēng)，工人勞動(dòng)時(shí)間不宜過長。

　　結(jié)論：避開每日高溫段，工作運(yùn)動(dòng)要補(bǔ)水。

天氣病4
冰箱病

　　現(xiàn)象：“冰箱病”也叫“冰箱性胃腸炎”，主要是指那些因?yàn)樨澇浴⑸缘纫鸬奈改c功能紊亂、腹瀉不止等。

　　預(yù)防：首先要做到不貪涼；其次，少吃生食。當(dāng)然，勤洗手、管住嘴也是個(gè)方法。炎熱的夏天，市民喜歡吃飯時(shí)搭配喝一些冰鎮(zhèn)啤酒，還有人喜歡邊吃燒烤邊喝冰鎮(zhèn)啤酒，這樣的搭配方式會(huì)使胃腸道受到極度刺激，胃腸不能很好地消耗吸收食物。另外，夏季飲食中，無論是剩飯剩菜還是購買的熟食，在食用之前都要進(jìn)行充分加熱，殺死各種病菌。

　　結(jié)論：冰箱不是保險(xiǎn)箱，冷飲棒冰要少吃。

天氣病5
空調(diào)病

　　現(xiàn)象：市民使用空調(diào)時(shí)，都會(huì)關(guān)緊門窗，室內(nèi)空氣無法與外界對(duì)流。這樣一來，室內(nèi)的氧氣不斷消耗，時(shí)間一長，人體便會(huì)缺氧，人體器官無法正常工作，引起內(nèi)分泌紊亂；另外，空調(diào)冷風(fēng)會(huì)使人體毛孔收縮，無法正常排汗，也會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。

　　預(yù)防：首先，空調(diào)溫度不能調(diào)得過低，一般室內(nèi)溫度設(shè)置在26℃比較合適；其次，不要在空調(diào)環(huán)境中停留過長時(shí)間，定時(shí)打開窗戶，保證與室外的新鮮空氣交換對(duì)流，確保室內(nèi)含氧量；最后，要多喝開水，多吃綠色蔬菜，多參加運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。

　　結(jié)論：空調(diào)供涼雖說好，卻把氧氣榨干了。（海峽都市報(bào)閩南版記者俞志村黃謹(jǐn) 黃啟鵬呂波謝明飛田米文/圖）

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