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凌晨咳嗽不止可按太淵穴

  陳大爺今年78歲,幾天前連綿不斷的陰雨天氣讓他受了點(diǎn)涼,從那以后,他每天凌晨四五點(diǎn)鐘就會(huì)不停地咳嗽,最終被迫起床。

  凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)是“寅時(shí)”,被中醫(yī)看做是“肺經(jīng)當(dāng)令”的時(shí)候。如果老年人之前受涼導(dǎo)致肺失宣降,最容易在這個(gè)時(shí)候咳嗽不止。遇到這種情況,大家可以用太淵穴來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

  太淵穴是肺經(jīng)的“原穴”,即肺經(jīng)中元?dú)饩奂疃嗟牡胤健W鳛榉谓?jīng)的源頭,肺氣就是從這里源源不斷地運(yùn)送到全身各處的。因此,刺激太淵穴便相當(dāng)于深挖一口井,使肺氣源源不斷地涌出,最終達(dá)到止咳、平喘的目的。

  太 淵穴的位置很好找,即手腕橫紋以上、拇指大魚際以下可以感到脈搏跳動(dòng)的地方就是。老年人每次按摩2~3分鐘,略微感覺酸脹就可以了。如果堅(jiān)持不下來(lái),則可 以去藥店買盒養(yǎng)陰清肺丸,將1/4養(yǎng)陰清肺丸按壓成一分硬幣大小,臨睡前敷于太淵穴上,醫(yī)用膠布固定好,第二天起床后揭下就可以了。如果氣虛癥狀比較嚴(yán) 重,則可在臨睡前將如患者拇指指甲大小的一片生曬參敷于太淵穴上,并固定好,生曬參最善補(bǔ)肺氣和脾胃之氣,能在不知不覺中將肺調(diào)理好。

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