海都網(wǎng)—海峽都市報訊 如何才能控制近視的發(fā)展呢？上周五，本報開通的眼科咨詢熱線中，不少孩子的家長就向醫(yī)生請教這個問題。專家稱，對于孩子來說，近視的發(fā)病年齡越早，近視度數(shù)可能會加深得越厲害。如果孩子已經(jīng)近視了，在青春期，每年50度~100度都是正常充足。家長需要做的是，不要讓孩子看太久近的東西，超過45分鐘就要休息10分鐘，讀書時照明度一定要充足。除了日光燈外，還要一盞臺燈。另外，多戶外運動可以控制近視的發(fā)展。此外，暑假期間還要記得帶孩子去驗一下視力，了解孩子的視力情況。

孩子近視

　　王女士：女兒今年11歲，有近視，已經(jīng)戴上200度的眼鏡，戴眼鏡后可以達(dá)到1.0。我本人散光200度，近視300度，我愛人五六百度近視。不知道孩子的近視是不是有遺傳因素？滴眼藥水預(yù)防近視加深有用嗎？

　　胡建民：300度以內(nèi)近視可不用常戴，但是有個原則，沒戴時，閱讀圖書的最佳距離也要保持在1尺左右，另外，看遠(yuǎn)及灰暗環(huán)境下看東西時一定要戴。平時可以做做眼保健操，眼睛多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，消除眼睛疲勞。

　　女孩子的近視一般發(fā)病年齡較早，又伴有第二性征發(fā)育的問題，而且在青春期，每年50度~100度是正常的。在家時，父母一定要干預(yù)，不要讓孩子看近的東西太久，超過45分鐘就要休息10分鐘。另外，多參加戶外運動，有研究表明，在日光下人體會產(chǎn)生多巴胺，可以控制近視的發(fā)展。讀書時照明度一定充足。除了日光燈外，還要一盞臺燈。

　　按照你和你愛人的視力情況，你們孩子近視幾率為60%以上，特別是現(xiàn)在看近的工作越來越多，將來她有可能近視的度數(shù)會超過你們。阿托品和環(huán)戊酮是目前國內(nèi)外公認(rèn)可以延緩近視發(fā)展的藥物，但是滴這類眼藥水會有怕光、臉紅、瞳孔散大等反應(yīng)。如果一定要用，可以在寒暑假期間進(jìn)行，連續(xù)使用3~5天，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果到了14歲后，用這種眼藥水之前，要先量眼壓，避免誘發(fā)青光眼。

　　林先生：我和老婆都沒有近視，小孩子今年11歲，才小學(xué)五年級，因為經(jīng)常玩手機、看電視就近視了，近視度數(shù)有350度，可以做激光手術(shù)嗎？

　　胡建民：你小孩的近視跟遺傳沒有關(guān)系，是后天不良的用眼習(xí)慣造成的。準(zhǔn)分子激光手術(shù)要滿18周歲以上，穩(wěn)定3年才可以，因為近視啟動后，青春期每年幾乎都要增加50~100度。所以你現(xiàn)在一定要注意避免孩子近視的度數(shù)加深。平常在家看書時需要日光燈外加一臺燈，以保證充足的照明。定期帶孩子到醫(yī)院去檢查視力有沒有下降。先散瞳再驗光的醫(yī)學(xué)驗光后，視力度數(shù)比較準(zhǔn)確，350度的眼鏡不要摘下來，看遠(yuǎn)看近都要戴著。不要長時間地看電視，盡可能多的參加戶外活動。

眼病與視力損害

　　許女士：我今年55歲，這兩個月兩只眼睛經(jīng)常有飛蚊飛來飛去。沒有閃光，看東西不會變形，就是覺得眼睛很疲勞。醫(yī)生說是玻璃體液化。不知道要注意什么？會不會繼續(xù)發(fā)展？

　　胡建民：一般玻璃體液化是從16歲開始，注意有沒有高血壓、糖尿病等，適量吃一點卵磷脂碘（沃麗汀），可以促進(jìn)玻璃體渾濁的吸收。由于含碘，如果患者甲狀腺有問題就不要吃。平時可以吃一些海帶、紫菜、胡蘿卜，如果有加重，就要查一下眼底。

　　楊先生：我眼睛眼白和黑眼球交接的地方有一個白點，眼睛不會紅，但有點怕光，會痛。這幾年老是會發(fā)作。

　　胡建民：可能是角膜炎，沒有休息好，或者喝酒、勞累、吃辣的就會難受。根治可能比較難。如果為病毒性的角膜炎，是潛伏在末梢神經(jīng)里面的，一旦機體抵抗力下降，就會發(fā)作。所以，平時要注意休息，多喝水。發(fā)作時用抗病毒的滴眼藥水，如阿昔諾韋、更昔諾韋凝膠等控制一下。

激光近視手術(shù)

　　李先生：我近視350度，今年31歲，平時做管理工作，不知道能不能通過手術(shù)根治？另外，這幾年視力好像有下降，怎樣才能控制近視不要加深？

　　胡建民：管理工作對視力的要求不會太高?？唇亩嗔艘暳蜁由?，但按道理，你這個歲數(shù)不會加深了，如果有下降，可能是用眼過度造成，另外，也要查一下是不是眼壓高造成的。平時看手機、電視等，半個時左右最好休息一下。

　　做準(zhǔn)分子激光最成熟的是18歲以上。如果你現(xiàn)在做了準(zhǔn)分子激光手術(shù)到1.0，到三十八九歲看近時，調(diào)節(jié)力就會下降，慢慢就會老花，因此醫(yī)生必須個體化考慮矯治量以及可能出現(xiàn)的老視問題才能給你做準(zhǔn)分子激光。

　　黃先生：我是1999年做激光PRK近視，做了一只眼睛，原來做過后1.2，現(xiàn)在是0.8。今年36歲，后來幾年，比如說吃到火氣大的東西，做了激光的那只眼半夜就會痛。

　　胡建民：那時的手術(shù)方式是將整個角膜的一部分的神經(jīng)全部切斷，術(shù)后60%的人干眼，平時就會覺得不舒服。建議你晚上睡覺時涂一下眼藥膏，如施圖倫眼藥水等。（更多精彩問答可登錄http://www.hdmnw.com生活小貼士查詢）（本網(wǎng)記者　陳駿/文 實習(xí)生 張玲燕/圖）