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如何預(yù)防小兒腹瀉:過量飲橙汁易腸胃痙攣

  漫長的梅雨季“觀海”之后,酷熱高溫讓寶貝的腸胃再次面臨挑戰(zhàn)。眾所周知,夏季天氣炎熱,孩子的腸胃功能較弱,就特別容易引起腹瀉。其實除了天氣的誘因外,還有不少食物也是寶寶腸胃的“小克星”,對于腸胃功能弱的寶寶來說,這些食物最好“忌口”哦。

  克星一:冰激凌

  炎炎夏日首先要戒掉的食物是冰激凌?對,媽媽們別驚訝。雖然高溫之下來支冰激凌既爽口又解饞,但像冰激凌、冰棍、冰飲等生冷食物如果吃得過多,就會影響寶寶腸胃功能的正常運轉(zhuǎn),造成食物很難消化,容易損傷脾胃。而且對于乳糖不耐受的寶寶來說,冰激凌也是個“大敵”,現(xiàn)在市面上的冰激凌中,甜膩的奶油類最受小朋友歡迎,如果患有乳糖不耐受的孩子一口氣吃下一整塊,那么腹脹、腹部絞痛、脹氣等不適反應(yīng)也會隨之而來。即使寶寶不適乳糖不耐受,冰激凌里面含有大量脂肪在胃里滯留的時間比其他食物都長,除了不利于孩子腸胃蠕動外,還會為幼兒肥胖埋下隱患。

  克星二:油炸食品

  “這個禮拜表現(xiàn)好的話,周末就帶你吃麥叔叔哦。”現(xiàn)在不少80后家長不僅自己鐘愛洋快餐,也將洋快餐作為寶寶表現(xiàn)好的“獎勵”。雞塊、薯條、雞翅都是寶寶們的心頭愛。但這類油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。專家剖析,油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸” 的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。孩子的胃腸道功能還沒有完全發(fā)育成熟,高溫食品進入胃內(nèi)后會損傷胃黏膜而得胃炎。多吃油炸食物的孩子會感到胸口發(fā)悶發(fā)脹,甚至惡心、嘔吐或消化不良,個別孩子吃了油炸食物后還會連續(xù)幾頓吃不下飯。此外,食物油炸的表面常常要裹上一層面粉漿。在高溫下,面粉中的維生素B1全被破壞掉了,長期吃油炸食品會發(fā)生維生素B1缺乏癥。

  克星三:橙汁

  含有豐富維生素和葉酸的橙汁,憑借酸甜的美味口感成為寶寶餐桌上的常客。不少媽媽都反映,寶寶平時喝白開水就像打仗一樣困難,對橙汁的接受度最高。但在炎炎夏季,橙汁這類酸性飲料會刺激寶寶食道,使感覺神經(jīng)受到刺激。特別是剛從冰箱中取出的冰橙汁,雖然冰爽可口,但過多飲用會造成腸胃的不適,甚至出現(xiàn)腸胃痙攣情況。所以,建議家長在為寶寶選擇橙汁類酸果汁時,要控制好劑量和濃度,最佳時間是隨餐,或者在兩餐之間。

  寶寶腹瀉的三大常見原因

  一、著涼引起的腹瀉

  寶寶一貪涼,小肚子就很容易“吃苦頭”。夏季,媽媽們也要特別注意孩子腹部的保暖,一般在空調(diào)房中,最好將溫度控制在28℃左右。另外一些家庭中,夏季為了防止孩子“空調(diào)病”,多采取風扇等方式為孩子降溫,其中有些父母為了讓孩子涼爽,便在睡前給孩子脫掉衣物“裸睡”。但即使在不開空調(diào)的房間, “裸睡”也很容易引起寶寶腹部著涼。因為孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,低于體溫的冷刺激可使其收縮,導(dǎo)致平滑肌痙攣,特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處,更容易受涼而株連小腸,引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛,并發(fā)生腹瀉。正確的做法是,在睡覺時給孩子蓋一層較薄的毛巾被,特別要注意腹部的保暖。

  二、消化不良引起的腹瀉

  除了以上幾類食物“克星”之外,家長還要從各方面注意衛(wèi)生:瓜果要洗凈,最好讓孩子在飯后食用,使腸道“作息有度”;對腹瀉的患兒可給予母乳、牛奶、米粉、米湯、稀粥喂養(yǎng),腹瀉停止后可較快恢復(fù)原有飲食;如果寶寶出現(xiàn)了腸胃問題,可以用口服嬰兒素、化積口服液、健胃消食片等非處方藥,按照使用說明對孩子進行治療;最后,讓孩子適當多洗熱水澡,然后順時針輕揉孩子腹部,每次大約10分鐘,每天堅持兩次。

  三、細菌感染引起的腹瀉

  7、8月份是細菌性痢疾最為“兇悍”的發(fā)病季節(jié)。細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病,具有明顯的季節(jié)性,寶寶很容易“中招”。由細菌感染引起的腹瀉,一般同時會伴有腹痛、血便、發(fā)燒等病狀,這種感染有些是可以自愈的,有些可能非常嚴重,比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染。寄生蟲感染也可能引起腹瀉,而寄生蟲主要是通過飲水(包括沖調(diào)配方奶用水)進入嬰兒體內(nèi)。(王宛璐)

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