N本報(bào)記者 陳駿

　　一會(huì)兒霧氣彌漫，陰雨不斷，一會(huì)兒熱得渾身是汗，接著氣溫又驟降到冬季，于是人們的衣服也是不斷地進(jìn)行春冬轉(zhuǎn)換。上一周，不少市民都出現(xiàn)了健康問(wèn)題。專(zhuān)家提醒市民，氣溫變化時(shí)，要注意增減衣物，還要保持個(gè)人物品的干燥，提防潮濕季節(jié)的疾病。如果感到胸悶，可適當(dāng)健脾利濕。此外，遇到大霧天氣，盡量晚出門(mén)，如果一定要早出門(mén)，可以采取戴口罩等防護(hù)措施。

全身濕疹的病源在腳上
2011年3月19日 泉州醫(yī)高專(zhuān)附屬人民醫(yī)院

　　魏先生最近全身瘙癢，用了不少皮炎、濕疹的軟膏都沒(méi)有好，結(jié)果來(lái)到醫(yī)院一查，問(wèn)題不是出在身上，而是出在腳上。原來(lái)，魏先生有腳氣，但因?yàn)槟_氣不是炎癥反應(yīng)型，而是角化脫屑型，所以沒(méi)有引起他的注意。

　　醫(yī)生提醒：最近天氣潮濕，一些腳氣病開(kāi)始復(fù)發(fā)。腳氣是一種極常見(jiàn)的真菌感染性皮膚病，是由皮膚癬菌(真菌或稱(chēng)霉菌)所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發(fā)。皮膚癬菌常通過(guò)浴巾、公用拖鞋、洗腳盆傳染。醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。角化型是指好發(fā)于足跟、足緣部。由于真菌感染引起皮膚干燥、角質(zhì)粗厚、脫屑，易發(fā)生皸裂。水皰型好發(fā)于足緣、足底部。初起為壁厚飽滿(mǎn)的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周?chē)鸁o(wú)紅暈。自覺(jué)奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。糜爛型好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?rùn)、潮紅的糜爛面或伴有裂口，有奇癢，易繼發(fā)感染。腳氣也會(huì)引起癬菌疹即身上的濕疹。

　　因此，日常生活注意：穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗；避免穿不透氣的鞋子，最好要有兩雙鞋換穿，保證鞋子的干燥，必要時(shí)需烘干鞋子；不與他人共穿鞋及襪子。腳氣患者不僅要積極用藥物治療，平時(shí)更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬；如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。治療勿自動(dòng)停藥，通常應(yīng)在自覺(jué)好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周。

哮喘、慢阻肺患者復(fù)發(fā)
2011年3月21日 福建醫(yī)科大學(xué)附屬二院

　　這幾天大霧天，老李的哮喘又發(fā)了。醫(yī)生稱(chēng)，他的哮喘跟大霧天氣有關(guān)。

　　醫(yī)生提醒：大霧天氣氣壓較低，空氣中有害物質(zhì)濃度增大，對(duì)呼吸道的刺激也比平時(shí)要強(qiáng)；加之大霧天氣濕度較大，不利于氣體交換，吸入的氧氣量比平時(shí)要少，就診的患者明顯增多，由于老年人呼吸道黏膜逐漸萎縮，分泌機(jī)能下降，內(nèi)臟器官功能衰退，使呼吸機(jī)能減弱，體內(nèi)吸入和排除的氣體量相應(yīng)減少，從而影響廢氣的排除和新鮮空氣的吸入。此外，老年人全身免疫力降低，體溫調(diào)節(jié)功能減弱，對(duì)外界環(huán)境變化反應(yīng)遲鈍，也為細(xì)菌繁殖提供了有利條件。

　　如何預(yù)防呢？如果平時(shí)就有慢性呼吸衰竭，最好進(jìn)行家庭氧療。此外，家中進(jìn)行必要的除濕。晨練不宜過(guò)早，如遇霧天最好不要晨練。平時(shí)也應(yīng)在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間進(jìn)行鍛煉，此時(shí)空氣中的有害物質(zhì)濃度相對(duì)較低；其次，戒煙很重要，因?yàn)橄銦熕褂秃蜔焿A會(huì)抑制氣道纖毛的活動(dòng)，削弱肺泡巨噬細(xì)胞的吞噬滅菌作用，引起支氣管痙攣，增加氣道阻力。

胸悶、春困
適當(dāng)健脾利濕
2011年3月22日 泉州市中醫(yī)院

　　“胸悶，感覺(jué)成天都想睡覺(jué)。”李女士這兩天特別難受，便想到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理一下。可到醫(yī)院一看，竟碰到幾個(gè)跟自己癥狀差不多的患者。
醫(yī)生提醒：這幾天，特別是霧天氣壓低，空氣濕度大，如果出門(mén)運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期處在濃霧中，會(huì)影響皮膚的散熱，還容易將霧核顆粒吸入體內(nèi)，時(shí)間越長(zhǎng)就越會(huì)感覺(jué)頭暈、胸悶。

　　此外，寒冷多霧，氣壓較低，易出現(xiàn)缺氧、缺血，引起冠狀血管痙攣，從而誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)，這樣的慢性病人由于免疫力下降，也往往會(huì)罹患肺部感染，肺部感染又加重了心腦血管疾病。有高血壓、冠心病、心臟病等心腦血管病人要加強(qiáng)自我監(jiān)察，注意身體反應(yīng)，患病人群一定要堅(jiān)持服藥，不能隨意停藥或減少藥量。及時(shí)增添衣服，注意保暖。情緒因素也是影響心腦血管疾病發(fā)作和加重的重要原因，保持樂(lè)觀、健康的情緒能緩解天氣帶來(lái)的負(fù)面影響。避免太早出門(mén)。

　　而對(duì)于胸悶、春困這種亞健康狀態(tài)，中醫(yī)調(diào)理上可以運(yùn)用健脾利濕的藥物，食物上可多吃薏仁、瓜果類(lèi)、胡蘿卜、龍骨等。