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巧用秋季時令菜有助美白淡斑

  今年的秋菜可不是一般的便宜,土豆白菜才幾毛錢一斤,相信大家都買了不少。可您儲備的這些秋菜除了過冬吃外,還能拿它們干什么?恐怕大家都不知道吧。今天編輯就為您開一期——秋菜“美容班”,告訴您秋菜除了能下鍋,還能“上臉”,效果很理想哦。

  班長土豆——消浮腫、美白、補鉀

  之所以把土豆選為班長,是因為土豆的本領最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優質纖維素。經常吃土豆可以減緩各器官的衰老進程,對皮膚的好處也很明顯。

  ★土豆面膜消浮腫

  取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆,洗凈去皮。然后切成塊放進榨汁機中榨汁,接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合,并倒入面粉,制成糊狀,即可當面膜用,能消浮腫、美白。

  ★土豆片淡化黑眼圈

  將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上,大概貼30分鐘,隨后用溫水清洗干凈,可以有效減輕眼周浮腫,對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。

  ★多吃土豆能補鉀

  土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏的鉀。土豆還能增強體質,提高記憶力。

  學習委員胡蘿卜——護眼專家

  學習傷得最狠的就是眼睛,而秋菜美容班的學習委員胡蘿卜能維持皮膚黏膜層的完整性,其中就包括眼睛的結膜和角膜,讓您眼睛更明亮有神。向大家推薦一篇網友敘述自己喝胡蘿卜汁改善視力的文章,大家可以參考一下。

  ★好眼力從喝胡蘿卜汁開始

  我用打豆漿的大杯子把胡蘿卜打成帶點渣的果汁。具體的操作就是,取兩根胡蘿卜和一個蘋果(兩個人的量),切成小塊,一起放到打豆漿的杯子里,再加一些 水,然后用打豆漿的方法來打,兩三分鐘就完事了。晚飯后半小時內就喝掉胡蘿卜汁,一天喝一次就行。我連續喝了3個月,早上起來眼睛干澀的狀況居然有了比較 明顯的改善,而且近視度數往下降了。

  我把這個方法告訴了我老爸,我老爸是近1000度的高度近視,已經70歲了,他聽我說了以后,也開始每天榨胡蘿卜汁喝。過了一段時間,應該也有兩三個月吧,我問他有無效果,他很肯定地告訴我,看東西比以前清楚了,讓我很是開心。

  團支書大白菜——清熱解毒助美容

  美術課代表大蔥——祛痘印

  團支書大白菜可是秋菜美容班里的2號人物,大白菜能解熱除煩、養胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外,還含有一種物質,這種物質有助于預防乳腺癌,因此女性特別適合常吃大白菜。今天要給您推薦的是大白菜面膜,它能為面部排毒。

  ★大白菜排毒面膜

  大白菜排毒面膜的制作方法很簡單:把整片的新鮮大白菜葉取下來洗凈,在干凈的菜板上攤平,用搟面杖輕輕碾壓10分鐘,直到葉片呈網糊狀。然后將網糊狀的 大白菜葉直接貼在臉上,每10分鐘更換一張菜葉,連換三張,每天做一次。大白菜有解毒作用,能為面部排毒,用完后臉部特別舒服、柔滑。

  美術課代表大蔥——祛痘印

  痘痘是多少女性的夢魘,好不容易“戰痘”成功,可痘印卻依然鮮活地長在自己臉上。相信大家都想拿橡皮擦把痘印擦掉吧,我們的美術課代表大蔥就有這個本領。

  ★神奇蔥膜祛痘印

  取一根新鮮大蔥的蔥白部分,把蔥白剁到細碎,然后加入一個雞蛋的蛋清,充分調勻,接著加入薏苡仁粉或者面粉攪拌均勻,制成面膜。每天晚上睡覺前,將調好的面膜敷在痘印處,30分鐘后洗去即可。

  這個配方其實不僅對祛痘印有效,對身上的其他疤痕也都有一定的淡化效果。如果實在嫌麻煩,也可以剝下蔥白內的那層白膜,直接貼在疤痕處10分鐘。

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