如何應對寶寶的起床氣？10大妙招告別壞脾氣
2。 Hold Off On Your Phone Use
不要一早上就用手機
These days， people often grab their phones within seconds of their eyes opening each morning。 In fact， more people likely do that than don’t。 As if some imperative email， text or tweet was sent at 5 A.M。 Either way， we get it。 That’s the new way of the world。 We collectively want to be plugged in at all times， and perhaps no time more so than directly after waking up。 Use that as a mental incentive。 If you tell yourself that you’re not allowed to check your phone until after you’ve showered， you’d be shocked at how little procrastinating you’ll do。 Lying in bed and watching that early morning talk show isn’t as alluring if it’s preventing you from checking Facebook。
現如今，人們早上眼睛一睜開，通常幾秒鐘內就開始抓著自己的手機。事實上，這么做的人比不這么做的人還要多。要是有什么緊急郵件，短信，或是推送，等等，我們能夠理解。這是世界上一個新型的溝通方式。我們總是想一直沉溺其中，所以就是遲遲賴在床上不起來的原因。可以用頭腦激勵的方法，對自己說如果你不起來沖淋，那你就不能看的的手機，你會驚訝的發現自己一點都沒有拖延。如果要是不讓你看自己的臉書，那么躺在床上看晨間脫口秀節目也沒有什么誘惑力。
- 相關閱讀:
-
父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中央和國家機關新任部門黨組（黨委）領導班子成員培訓
2025-06-07 09:07 - 韓國總統李在明與美國總統特朗普通話
2025-06-07 09:05 - 特朗普與馬斯克“口水戰”持續升級
2025-06-07 09:05 - 國務院國資委印發《中央企業發展規劃管理辦法》
2025-06-07 09:02 - 歐盟結束對烏克蘭農產品貿易優惠政策
2025-06-07 09:02 - ?？谑屑o委監委通報四起違反中央八項規定精神典型問題
2025-06-07 09:02 - 中國代表：敦促敘臨時當局履行反恐義務
2025-06-06 16:29
- 中央和國家機關新任部門黨組（黨委）領導班子成員培訓
- 猜你喜歡:
-
2025年鄭州中考總分多少？今年鄭州中考具體時間2025-05-272025年鄭州市中小學寒假時間：幾月幾號放假+開學2024-12-252024年撫州中考成績查詢入口（附撫州市教育體育局官網地址）2024-07-01
-
評論(如何應對寶寶的起床氣？10大妙招告別壞脾氣)已有0條評論